紅棗嬰兒粥怎麼做

　　1、紅棗花生粥。首先可以將花生和紅棗準備好，然後再放到鍋中，大概15分鐘左右，再將準備好的粥重新加熱，把剛剛準備好的食物材料放到粥中混合均勻，大概五分鐘左右就可以出爐。這些食物有助於改善血液系統迴圈，減少血液不良的表現。

　　2、紅棗雞蛋粥。準備好紅棗和雞蛋，就可以相互混合，一起熬製成粥，根據每個寶寶的口味，新增不同的鹽分和油分，都是有助於改善口味，也讓寶寶更好吸收。寶寶如果喜歡吃這些粥類食物，那對營養的補充有非常積極的作用。

　　3、紅棗枸杞粥。這些食物有助於達到養血，改善新陳代謝，減少脂肪積累等等問題。比如家長可以先準備好的枸杞、紅棗，直接放到水中煮十分鐘，放倒粥米當中，繼續烹飪，有非常好的味道。

　　主料：大米100克。

　　輔料：棗(幹)10個、山藥1段、花生仁(生)45克。

　　調料：水適量。

　　1、山藥洗淨去皮切滾刀塊；

　　2、花生、紅棗用水沖洗乾淨，瀝乾水分；

　　3、鍋中加適入兩碗水；

　　4、把山藥、花生、紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火煮開；

　　5、煮開後把大米放進去；

　　6、米放進去後，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋；

　　7、邊煮邊攪拌，過10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了；

　　8、盛到碗中，就可以享用了。

　　1、栗子紅棗粥。將栗子熟三分熟以後剝開殼取出肉，然後在放了水的鍋裡放進米煮沸以後，再放進一些切成片狀的栗子和紅棗，然後再一起煮，煮熟以後攪拌均勻，期間還會散發出不同的栗子和紅棗的香甜味道，但是一定要煮的足夠黏糯，才可以給寶寶進食。

　　2、紅糖紅棗小米粥。將小米淘洗乾淨以後放進添加了水的鍋裡，然後再放進適量切碎的紅棗，在煮熟了以後，放進適量紅糖，給寶寶進食。小米可以養胃健脾，紅棗可以補血益氣，同時，添加了適量紅糖以後，還會讓整個粥裡散發香甜的味道。

　　3、紅棗山藥粥。將山藥削皮切成小塊，然後將紅棗切成小片，在鍋裡新增水以後放進適量的米，同時放進切好的山藥、紅棗，一定要在煮熟以後，再適量的增加熬煮的時間，讓粥的口感黏糯、香甜，山藥和紅棗中的成分對寶寶的大腦發育有著很好的促進作用。