1、紅棗，為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛，具有耐旱、耐澇的特性，其維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效。有“天然維生素丸”的美譽。
2、枸杞，含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，可以提高皮膚吸收氧分的能力，其性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血，增強人們的免疫力。
3、桂圓，為常綠喬木，樹體高大，種子黑色有光澤，美味可口，其性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好滋養補益作用。營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。
4、蓮子，為補養元氣之珍品，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
以上四種合用有互補作用，效果更佳。
1、紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀，枸杞紅棗桂圓茶是有很豐富的營養價值，對於養生保健來說具有很好的效果。
2、枸杞性平、偏溫，能夠滋腎陰、養肝明目；紅棗則具有補氣補血的作用；桂圓具有補血、補心健脾等功效。
3、所以枸杞紅棗桂圓茶喝的好處是既可以滋腎陰，又可以補氣血，還能夠補心健脾，尤其適用於氣血不足兼有虛寒證的患者和人群。
1、紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀，枸杞紅棗桂圓茶是有很豐富的營養價值，對於養生保健來說具有很好的效果。
2、枸杞性平、偏溫，能夠滋腎陰、養肝明目；紅棗則具有補氣補血的作用；桂圓具有補血、補心健脾等功效。
3、所以枸杞紅棗桂圓茶喝的好處是既可以滋腎陰，又可以補氣血，還能夠補心健脾，尤其適用於氣血不足兼有虛寒證的患者和人群。
1、主料：紅糖片1小塊，紅棗8粒，桂圓20粒，枸杞1小把，金桔10粒，食鹽1/2勺，水適量。
2、準備食材。
3、在金桔中加入食鹽。
4、倒入適量的水，浸泡15分鐘。
5、紅棗和桂圓洗淨，浸泡10分鐘。
6、金桔洗淨，劃幾刀，按扁，依次做好所有的金桔。
7、把金桔，紅棗和桂圓放入碗 ...
桂圓補血安神，益氣健脾，紅棗也是補血養血的，是好東西，可以月經乾淨後五天開始服用
枸杞桂圓茶最好是等過了月經週期再喝比較好；畢竟桂圓是熱性的，有可能引起經血出血多的；多喝點溫開水，多吃點水果和蔬菜。 ...
1、把紅棗放進鍋選用低火炒10分鐘上下，待紅棗的表皮色調慢慢變深就可以，隨後倒出放進盤子中，等涼透後備用，有多的能用密封性的器皿先安起來之後預留；
2、把涼透的紅棗，再加以前清洗的枸杞子一齊放進茶具裡；
3、再新增適量的老冰糖，隨後新增開水，老冰糖的份量可依據自身的口感來放；
4、蓋上茶壺蓋子 ...
1、菊花枸杞紅棗桂圓茶的作用：
（1）清熱去火
黃菊花、大棗、枸杞子、幹桂圓全是營養成分十分高的食物，他們具備著相輔相成的功效，將這種食物一起煮茶食用，具備非常好的清熱去火的作用，特別適合在夏天酷熱的自然環境下食用，還可以減輕食物中毒等欠佳病症。
（2）增強免疫力
因為黃菊花、大棗、枸杞子 ...
材料：
主料：排骨200克，胡蘿蔔1根；
配料：海底椰皇3個，小紅棗10顆，姜2片，蜜棗1個，枸杞15粒；
調料：鹽1小勺。
準備：
胡蘿蔔去皮切塊，海底椰皇用刀拍碎；
做法：
1、 將排骨和胡蘿蔔放入能量土鍋中；
2、 再放入紅棗、薑片、海底椰皇和蜜棗；
3、 加入足 ...
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用。
2、紅棗枸杞茶不適宜溼熱重的人飲用。
3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱 。
4、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。
5、肝腎不虛者也不宜服用。身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。 ...
可以。
食材：鴿子、薑片、紅棗、幹百合、西洋參、桂圓、枸杞、鹽。
步驟：
1、鴿子對半切四塊，紅棗、枸杞、百合、桂圓、西洋參洗淨備好。
2、鴿子過水去血腥味。
3、將所有食材放至燉盅中。
4、 一次性加入適量的開水，放入隔水煲中啟動燉湯功能三十分鐘即可。 ...