1、用料:枸杞子二十幾顆;紅棗十幾個;桂圓十幾個;紅糖適量。
2、砂鍋中倒入適量水放入準備好的枸杞,紅棗和桂圓中火燒十幾分鐘左右。
3、最後加入準備好的紅糖。
4、將煮好的紅棗枸杞桂圓茶裝入茶壺中,倒入杯中就可以享用了。
1、用料:蓮子10克,綠豆15克,紅棗8粒,桂圓20粒,枸杞1把,紅糖片適量,水適量。
2、蓮子提前浸泡半小時。
3、綠豆洗淨,提前浸泡半小時。
4、準備食材。
5、把綠豆和蓮子放入鍋中,加入適量的水 紅糖片,紅棗和桂圓,煮壓20分鐘。
6、盛出,撒入枸杞,即可。
功效:
1、黑糖有暖宮排毒的效果,加上生薑暖胃驅寒,可以發汗驅寒,預防感冒。
2、最佳飲用時間為例假中後期。早上飲用,晚上吃薑如吃砒霜。
3、再加點紅棗補血,一起熬的話,女性例假的時候喝很好的。
4、枸杞可以明目,桂圓補氣血。
5、黑糖,老薑,紅棗,桂圓,枸杞可以做成黃金茶鋪四物湯,是一小塊一小塊的,一天一小塊泡茶即可。
1、桂圓紅棗枸杞薑片茶是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎明目、潤肺抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞龍眼桂圓紅棗枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效,放紅棗再煮分鐘。適量的紅糖水能舒緩經痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高紅棗枸杞桂圓姜,做法相當 ...
從中醫理論的角度來說,紅棗和桂圓和枸杞都具有補血益氣安神的效果,適合早上起來飲用,並且可以起到補充營養喚醒機體正常運轉的功效,加薑片效果更佳,中午睡覺起來後飲用也可,是同樣的道理;
晚上睡覺前不宜飲用,特別是老年人和高血壓的人會增加中風和腦溢血的機率,晚上適合喝蘿蔔湯等清淡飲食,早上適合補氣活血,晚上 ...
具體制作步驟:
1、準備當歸、川芎、白芍、熟地備用,然後把四味藥在涼水裡浸泡半個小時;
2、泡好後放到鍋裡大火燒開;
3、水開了以後,把大火調小,加入紅棗、桂圓、枸杞攪拌均勻;
4、用小火熬好,最後放入蜂蜜調味即可; ...
材料:紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、雞蛋。
做法步驟:
1、紅棗、桂圓、蓮子先放入鍋中加水燉15-20分鐘;
2、枸杞泡在冷水中;
3、時間到了之後打蛋液,先倒糖進去 ,然後攪拌, 過個一小會就可以倒蛋液進去;
4、出鍋前把枸杞放進去即可。 ...
兔肉湯可以放紅棗桂圓枸杞。
淮杞燉兔肉湯
食材
兔肉、淮山藥、枸杞、桂圓、大棗、鹽、雞精、料酒、姜。
做法
1、 將兔肉洗淨切成塊,薑切片,山藥切塊,坐鍋點火倒入水,放入兔肉、薑片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調味,燉一小時。
2、 枸杞用溫水泡好,開蓋後,加入枸杞,大棗改小火再燉半 ...
1、“香菇紅棗桂圓枸杞烏雞湯”有補血養顏、益精明目的作用。湯水清,味道可口、材料經濟、簡單,但功效頗佳,適合一家大小飲用,尤其是身體虛弱或皮膚乾燥的人更宜食用。
2、烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性 ...
直接用開水泡就可以。紅棗炒黑後營養成份很快就能泡出來,加枸杞可以防止喝多了上火。
做法:
1、先將紅棗,桂圓分別剝開去子(紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水,營養成份很快就能泡出來)。
2、再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。
3、最後加上砂糖即可(可用冰糖取代砂糖,風味更佳)。
小貼士:陰虛體質 ...