材料：紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、雞蛋。
做法步驟：
1、紅棗、桂圓、蓮子先放入鍋中加水燉15-20分鐘；
2、枸杞泡在冷水中；
3、時間到了之後打蛋液，先倒糖進去 ，然後攪拌， 過個一小會就可以倒蛋液進去；
4、出鍋前把枸杞放進去即可。
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面，用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦!
紅棗桂圓雞蛋紅糖水有補血養顏的作用，紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。
桂圓可以安神、治失眠、健忘、驚悸，有滋補強體、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚美容的功效，桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血、年老體衰、久病體虛者經常吃些桂圓很有補益，婦女產後桂圓也是重要的調補食品。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
製作方法：
1、幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨；
2、 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼；
3、煮鍋中加入1000毫升涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘；
4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
1、用料：蓮子10克，綠豆15克，紅棗8粒，桂圓20粒，枸杞1把，紅糖片適量，水適量。
2、蓮子提前浸泡半小時。
3、綠豆洗淨，提前浸泡半小時。
4、準備食材。
5、把綠豆和蓮子放入鍋中，加入適量的水 紅糖片，紅棗和桂圓，煮壓20分鐘。
6、盛出，撒入枸杞，即可。 ...
功效：
1、黑糖有暖宮排毒的效果，加上生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒。
2、最佳飲用時間為例假中後期。早上飲用，晚上吃薑如吃砒霜。
3、再加點紅棗補血，一起熬的話，女性例假的時候喝很好的。
4、枸杞可以明目，桂圓補氣血。
5、黑糖，老薑，紅棗，桂圓，枸杞可以做成黃金茶鋪四物湯，是 ...
1、準備食材：雞蛋2顆、紅糖若干、桂圓3顆、紅棗2顆、老薑若干片、枸杞若干。
2、操作過程：
（1）首先將兩顆雞蛋敲進碗裡，別擔心，兩顆在一起沒那麼黏，一下鍋就各自飛了；
（2）奶鍋上煮水，別燒開，冒小小泡時，火關小；
（3）用一雙筷子，快速地在水中攪圈；
（4）攪幾圈後，將雞蛋放進轉 ...
雪耳蓮子百合糖水使用壓力鍋煮可以使糖水味道更甘甜濃郁。
做法：
1、洗乾淨白蓮子和百合，稍微浸一浸，隔幹水，備用；
2、銀耳用水浸軟，隔幹水，將雪耳剪成小片，備用；
3、雞蛋用水煲熟，去殼，備用；
4、煲開一鍋水，將蓮子、百合、銀耳放入鍋內，煲開，改用慢火煲40分鐘，放雞蛋和冰糖，冰糖 ...
主料：黑芝麻適量、腐皮2張、雞蛋1個、百合少許。
輔料：冰糖適量。
做法：
1、準備好食材。
2、黑芝麻跟百合淘洗乾淨。
3、加適量水煮熟黑芝麻。
4、加入冰糖和腐皮。
5、煮軟腐皮後磕入一個雞蛋攪成蛋花。
6、雞蛋煮熟即可。 ...
直接用開水泡就可以。紅棗炒黑後營養成份很快就能泡出來，加枸杞可以防止喝多了上火。
做法：
1、先將紅棗，桂圓分別剝開去子（紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水，營養成份很快就能泡出來）。
2、再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。
3、最後加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，風味更佳）。
小貼士：陰虛體質 ...
材料主料：魚膠100g；輔料：紅棗20g、蓮子20g、冰糖50g、水250ml。
步驟：
1、紅棗蓮子洗乾淨。
2、魚膠用熱水泡軟，剪成小塊，加250ml水，放到電壓鍋燉3小時，拿出來加冰糖。
3、隔水讓冰糖融化即可。
前言魚膠的主要成份為高階膠原蛋白和粘多糖物質、多種維生素及鈣、鋅、 ...