功效：
1、黑糖有暖宮排毒的效果，加上生薑暖胃驅寒，可以發汗驅寒，預防感冒。
2、最佳飲用時間為例假中後期。早上飲用，晚上吃薑如吃砒霜。
3、再加點紅棗補血，一起熬的話，女性例假的時候喝很好的。
4、枸杞可以明目，桂圓補氣血。
5、黑糖，老薑，紅棗，桂圓，枸杞可以做成黃金茶鋪四物湯，是一小塊一小塊的，一天一小塊泡茶即可。
材料：紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、雞蛋。
做法步驟：
1、紅棗、桂圓、蓮子先放入鍋中加水燉15-20分鐘；
2、枸杞泡在冷水中；
3、時間到了之後打蛋液，先倒糖進去 ，然後攪拌， 過個一小會就可以倒蛋液進去；
4、出鍋前把枸杞放進去即可。
1、用料：蓮子10克，綠豆15克，紅棗8粒，桂圓20粒，枸杞1把，紅糖片適量，水適量。
2、蓮子提前浸泡半小時。
3、綠豆洗淨，提前浸泡半小時。
4、準備食材。
5、把綠豆和蓮子放入鍋中，加入適量的水 紅糖片，紅棗和桂圓，煮壓20分鐘。
6、盛出，撒入枸杞，即可。
1、桂圓紅棗枸杞薑片茶是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎明目、潤肺抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞龍眼桂圓紅棗枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，放紅棗再煮分鐘。適量的紅糖水能舒緩經痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高紅棗枸杞桂圓姜，做法相當 ...
從中醫理論的角度來說，紅棗和桂圓和枸杞都具有補血益氣安神的效果，適合早上起來飲用，並且可以起到補充營養喚醒機體正常運轉的功效，加薑片效果更佳，中午睡覺起來後飲用也可，是同樣的道理；
晚上睡覺前不宜飲用，特別是老年人和高血壓的人會增加中風和腦溢血的機率，晚上適合喝蘿蔔湯等清淡飲食，早上適合補氣活血，晚上 ...
具體制作步驟：
1、準備當歸、川芎、白芍、熟地備用，然後把四味藥在涼水裡浸泡半個小時；
2、泡好後放到鍋裡大火燒開；
3、水開了以後，把大火調小，加入紅棗、桂圓、枸杞攪拌均勻；
4、用小火熬好，最後放入蜂蜜調味即可； ...
兔肉湯可以放紅棗桂圓枸杞。
淮杞燉兔肉湯
食材
兔肉、淮山藥、枸杞、桂圓、大棗、鹽、雞精、料酒、姜。
做法
1、 將兔肉洗淨切成塊，薑切片，山藥切塊，坐鍋點火倒入水，放入兔肉、薑片、桂圓、山藥，加入料酒、雞精調味，燉一小時。
2、 枸杞用溫水泡好，開蓋後，加入枸杞，大棗改小火再燉半 ...
1、“香菇紅棗桂圓枸杞烏雞湯”有補血養顏、益精明目的作用。湯水清，味道可口、材料經濟、簡單，但功效頗佳，適合一家大小飲用，尤其是身體虛弱或皮膚乾燥的人更宜食用。
2、烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性 ...
1、用料：枸杞子二十幾顆；紅棗十幾個；桂圓十幾個；紅糖適量。
2、砂鍋中倒入適量水放入準備好的枸杞，紅棗和桂圓中火燒十幾分鐘左右。
3、最後加入準備好的紅糖。
4、將煮好的紅棗枸杞桂圓茶裝入茶壺中，倒入杯中就可以享用了。 ...
直接用開水泡就可以。紅棗炒黑後營養成份很快就能泡出來，加枸杞可以防止喝多了上火。
做法：
1、先將紅棗，桂圓分別剝開去子（紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水，營養成份很快就能泡出來）。
2、再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。
3、最後加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，風味更佳）。
小貼士：陰虛體質 ...