雪耳蓮子百合糖水使用壓力鍋煮可以使糖水味道更甘甜濃郁。
做法：
1、洗乾淨白蓮子和百合，稍微浸一浸，隔幹水，備用；
2、銀耳用水浸軟，隔幹水，將雪耳剪成小片，備用；
3、雞蛋用水煲熟，去殼，備用；
4、煲開一鍋水，將蓮子、百合、銀耳放入鍋內，煲開，改用慢火煲40分鐘，放雞蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
功效：
1、百合鱗莖可供食用，製成澱粉或藥材。味甘，功能清心安神，補腦健脾，抗衰老，止咳潤肺。
2、銀
食材：百合、蓮子、枸杞、 冰糖、 蜂蜜；
做法：
1、幹百合用清水浸泡3小時左右，至完全泡發；
2、枸杞用開水沖泡，茶湯冷卻後倒入冰格，放進冰箱凍成冰塊；
3、待百合完全泡發，枸杞冰塊凍好，將蓮子剝出果肉備用，保留蓮子心；
4、將百合，蓮子倒入鍋中，加適量清水煮沸，煮沸後繼續煮3分鐘左右即可，冷卻後加入蜂蜜或枸杞冰塊即可用。
1、紅豆具有益脾胃、補血、通乳、解毒功效，非常適合產婦哺乳期食用。
2、加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳、提升內臟活力，增強體力。
3、此款糖水又是用電壓力鍋做的，用電壓力鍋的好處就是食材不需要浸泡，即做即吃，省時又方便。
1、紅豆具有益脾胃、補血、通乳、解毒功效，非常適合產婦哺乳期食用。
2、加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳、提升內臟活力，增強體力。
3、此款糖水又是用電壓力鍋做的，用電壓力鍋的好處就是食材不需要浸泡，即做即吃，省時又方便。 ...
食材：雪耳、冰糖適量、生雞蛋2個、蘋果2個。
方法：
1、將雪耳去蒂撕碎，用冷水泡開，清掉雜質；
2、將蘋果切成小塊；
3、將泡開的雪耳、蘋果、冰糖、生雞蛋放入燉盅裡，加水至燉盅9分滿，加蓋，放入燉鍋裡；
4、插電，燉1小時，待電燉盅自動保溫；
5、拿出雞蛋，剝殼，放回燉盅裡，保溫 ...
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面，用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦! ...
1、雪耳蓮子糖水有補脾、益腎、澀精、養心、安神、養陰、潤肺、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚和延年益壽之功效。
2、蓮子補脾止瀉、益腎澀精、養心安神。用於脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效。
3、銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。對於陰 ...
1、提前將雪耳用清水清洗乾淨，並浸泡10到30分鐘。
2、將泡發後的雪耳切除蒂頭，撕成小塊。
3、用清水清洗乾淨蓮子放入養生煲中，可加入熱水加速煮糖水過程。
4、養生煲中再加入雪耳和紅棗，放入冰糖或者白砂糖一起煲。
5、養生煲選擇煲湯模式，設定時間為1個半小時。
6、等待1個半小時後， ...
1、將紅棗、枸杞子、桂圓乾洗乾淨，紅棗去核備用。
2、將銀耳泡１０分鐘，然後去蒂，撕成小塊備用。
3、將銀耳、紅棗、枸杞子、桂圓乾一起放進鍋裡煲。
4、大概煲４０分鐘左右，加入冰糖即可食用。
銀耳屬於菌類食物，溫度太高可能會破壞其營養成分，影響口感，所以銀耳宜用冷水泡發，不宜用熱水泡發。
...
1、食材：桃膠幾顆，銀耳一朵，蓮子1小把，枸杞11顆，大棗5顆，水適量，冰糖10g。
2、將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲，體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。
3、蓮子提前兩小時泡好，銀耳用清水泡20分鐘變軟。大棗、杞子洗淨備用。
4、將所有泡發的食材和紅棗一起入鍋，加大約2000毫升的水 ...