1、主料：紅棗30克、桂圓50克、花生仁40克。調料：紅糖。
2、紅棗洗淨、去核；花生仁洗淨；桂圓去皮、核。
3、將紅棗、桂圓肉、花生仁放入湯鍋中，加入適量清水，大火燒沸後，轉小火燉煮30分鐘，加入紅糖攪勻即可。
女人經期時需要補血養氣，喝紅棗桂圓雞蛋紅糖湯正好可以補血養氣。
紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃，所以氣血虧的人應多食用紅棗。
紅棗桂圓雞蛋紅糖湯做法：
食材：紅棗、桂圓、雞蛋、紅糖、水。
製作步驟：
1、紅棗和桂圓按每份十個，雞蛋每份一個，紅棗和桂圓洗淨，浸泡八小時左右；
2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼；
3、鍋中放適量水，待水煮開後，放入食材；
4、紅棗、桂圓放入鍋中先煮，後加雞蛋，最後加紅糖，煮片刻即可。
1、雞爪7個、大棗10個、桂圓10克、紅衣花生5克、姜3片、水適量、鹽1勺。
2、將花生衝乾淨新增適量的水浸泡2小時備用。
3、桂圓去殼，棗沖洗乾淨備用。
4、雞爪沖洗乾淨，切成小塊備用。
5、鍋裡新增適量的水放入薑片和雞爪，燒開撇去浮沫，再把雞爪撈起來用流動的水沖洗乾淨。
6、鍋裡從新新增適量的水，依次放入雞爪，紅棗，桂圓，花生，鹽，先大火燒開轉小火燉上1—1.5小時。
7、煮至雞爪骨肉分離，棗微微裂口就可以出鍋啦！
1、枸杞紅棗桂圓玫瑰紅糖一起煮水喝有春季養生的作用，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！
2、紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
3、枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
4、桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療 ...
1、桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳幹40g，冰糖10顆，清水
2、低功率的小電燉鍋1.5L的，不過加工時間是平常家用電器的2~3倍。
3、用溫水將銀耳泡開，去掉根部，掰成小片，洗淨；
4、買的是超市那種即食阿膠棗，不需另外處理，要是有核的，先去核，一個棗切成兩瓣最好；
5、用的是 ...
1、可以潤膚，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
2、具有健脾補血、清肝明目之功效，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病治療效果顯著。
4、有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，也有 ...
紅棗桂圓蓮子無花果湯的做法：
1、準備材料；蓮子200g、紅棗100g、桂圓80g、無花果60g；
2、清理食材；蓮子用清水泡4小時候洗淨、紅棗洗淨、桂圓去殼，無花果洗淨；
3、清洗電壓鍋，加水進電壓鍋後，將食材全部倒入；
4、將電壓鍋旋鈕擰到煲湯30分鐘；
5、等電壓鍋排氣完後開啟即 ...
用料：紅棗50克、桂圓50克、蓮子50克、紅糖適量。
步驟：
1、將紅棗、桂圓、蓮子用清水沖洗乾淨備用；
2、將桂圓剝去殼，紅棗去核，將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，加入適量的水；
3、先用大火煮20分鐘，撇去浮沫；
4、轉小火煮40分鐘即可。 ...
1、棗先在水裡浸泡；
2、去掉棗的柄刺；
3、桂圓去殼；
4、小米沖洗乾淨，入鍋大火燒開，放入紅棗桂圓；
5、開鍋後小火熬20分鐘，把紅棗和桂圓的香味熬出；
6、粥成時，加糖；
7、拌勻，即成。 ...
紅棗桂圓枸杞紅糖水可以每天喝，喝紅棗桂圓枸杞紅糖水可以達到調節氣血的作用。這樣的水喝了之後可以美容養顏，並且可以達到補腎氣，紅棗可以用來補血，可以治療貧血。時多吃黃芪當歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用。食上要多吃一些富含優質蛋白，微量元素和維生素的食物，雞蛋，桂圓，大棗，桑葚，核桃，豬肝，菠菜都很好，營養 ...