1、材料：雪梨1個、桂圓肉5粒、紅棗10顆、枸杞10粒、冰糖適量。
2、紅棗去核、與桂圓一起洗淨冷水浸泡十分鐘，枸杞子洗淨備用。
3、雪梨去皮對切去核，然後切成六瓣。
4、鍋裡燒開適量的水，加入梨、紅棗桂圓小火煲三十分鐘，再放入枸杞子與冰糖，十分鐘後關火即可。
銀耳雪梨湯在儲存得當的情況下還是可以隔夜食用的，冰箱存放一晚上暫不會改變食物的安全性,不會出現中毒等有害影響，但會損失某些營養素。而且食用前需要加熱再服用。
如果多煮了銀耳雪梨湯可以將沒有吃過的銀耳放在密閉的容器裡，放入冰箱儲存。銀耳一般隔夜的話會產生亞硝酸鹽，但是量不大的，建議第二天加熱晾涼之後再服用。一般自己做的最多存放24小時。
1、把雪梨洗乾淨然後去芯，切成小塊。
2、放入鍋中，加入一小半的水。
3、倒入適量的冰糖，然後開火煮。
4、水開後，就可以關小火燜煮5到10分鐘。
5、煮完後，就可以關火了。關火後不要馬上開啟，最好過兩三分鐘之後再開啟。
6、盛出來就可以不太熱的時候就可以吃了。
1、原料：雪梨150克，紅砂糖100克、鹽5克、清水適量。
2、首先將雪梨去皮、去核切成小塊。
3、往鍋內注入適量清水，下水雪梨，用小火煮透待用。
4、待雪梨煮透後、再調入紅砂糖、鹽煮片刻，倒內碗內即成 ...
但是鵪鶉蛋紅棗糖水更加好。鵪鶉蛋被稱為“動物中的人參”，適宜作為滋補的食療品。鵪鶉蛋含有的含有的膽固醇含量比雞蛋要少，而磷脂含量卻比雞蛋要高。鵪鶉蛋有助於對少兒的大腦發育。 鵪鶉蛋的營養價值很高，最適合體質虛弱、營養不良、氣虛不足者和少年兒童生長髮育者食用。但是老人不適宜吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋也可以和銀耳一起吃 ...
材料主料：雪耳20g、蘋果1個、紅棗2顆；
輔料：冰糖適量、水適量、姜
1、片蘋果紅棗雪耳糖水1雪耳浸泡兩個小時之後切碎，再加一小片姜；
2、紅棗是大顆的，所以只選了兩顆，去核，撕碎；
3、以上材料放進燉盅內，加熱水共燉2、5小時；
4、蘋果去皮去核切塊；
5、準備冰糖；
6、 ...
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面，用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦! ...
1、準備洗淨的雪梨兩個，用水果刀挖去裡面內芯。
取一個小盆，放入紅棗6個，枸杞子一小把。
再準備一個小盆，放入冰糖一小把備用。
生薑一小塊切成薑片，和冰糖放在一起。
2、準備一個砂鍋，放入雪梨，再把紅棗，枸杞子和冰糖放到雪梨的內芯裡面，下入薑片，添入適量的清水。
3、開大火燒開，蓋上鍋 ...
1、先要把梨洗乾淨然後去芯，切成小塊。
2、然後放入鍋中，加入一小半的水。
3、倒入適量的冰糖，然後開火煮。
4、水開後，就可以關小火燜煮5到10分鐘。
5、煮完後，就可以關火了。關火後不要馬上開啟，最好過兩三分鐘之後再開啟。
6、盛出來就可以不太熱的時候就可以吃了。 ...
主料：雞蛋2個、紅棗20粒。
輔料：清水3碗、紅糖10克。
步驟：
1、紅棗20粒去核洗淨。
2、電飯煲裡注入3碗清水。
3、水燒開後，打入兩隻雞蛋，不要攪拌。
4、再放入紅棗，蓋上蓋子，中火燜20分鐘。
5、最後放入紅糖，再煮融，即可裝碗食用。 ...