材料主料：雪耳20g、蘋果1個、紅棗2顆；
輔料：冰糖適量、水適量、姜
1、片蘋果紅棗雪耳糖水1雪耳浸泡兩個小時之後切碎，再加一小片姜；
2、紅棗是大顆的，所以只選了兩顆，去核，撕碎；
3、以上材料放進燉盅內，加熱水共燉2、5小時；
4、蘋果去皮去核切塊；
5、準備冰糖；
6、燉一個小時左右，加蘋果和冰糖；
7、盛起即可小貼士簡單的一味糖水，冰糖的多少看個人喜好。
1、材料：雪梨1個、銀耳10克、川貝3克；
2、雪梨洗淨，切開去芯，再切小片，雪耳浸泡、去雜質；
3、一起與川貝放進砂鍋內，加入冰糖10克、清水600毫升，文火熬至200毫升；
4、亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至燉盅內，隔水燉兩個小時便可。
1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小時，或者溫水浸泡1小時以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的時候一次性家足夠的水，中途不要加水。
2、雪耳大約需要煮1個小時，關火以後雪耳還要燜5分鐘，這樣就可以煮出膠了。
1、將紅棗、枸杞子、桂圓乾洗乾淨，紅棗去核備用。
2、將銀耳泡１０分鐘，然後去蒂，撕成小塊備用。
3、將銀耳、紅棗、枸杞子、桂圓乾一起放進鍋裡煲。
4、大概煲４０分鐘左右，加入冰糖即可食用。
銀耳屬於菌類食物，溫度太高可能會破壞其營養成分，影響口感，所以銀耳宜用冷水泡發，不宜用熱水泡發。
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銀耳又名雪耳，含有天然植物性膠質，長期食用可滋養肌膚，去除臉部斑點。它含有90%的膠原蛋白，可滋陰養顏，女性食用後對身體大有益處。同時，銀耳還有潤肺滋陰、養胃活血的功效，無論男女老幼皆可食用。
雪梨有潤肺止咳的功效，並且能減少人們患感冒的機率，可用於治療熱咳、消化不良等病症。
夏季飲用雪梨銀耳糖水 ...
1、不要喝室溫下儲存的隔夜銀耳湯
銀耳一旦室溫下過夜，營養成分就會大大的減少，並且可能還會滋生很多有害細菌等成分，威脅人體健康。發好的銀耳應一次用完，每次做掌握好量，不要發多了，因為剩餘的銀耳不宜放在冰箱中冷藏的，因為發過的銀耳易碎，會造成營養成分大量流失。另外，煮熟的銀耳也不宜放置過長時間，因為放置 ...
雪耳糖水隔夜可以喝，但口感會降低。
雪耳糖水食材主料：雪梨1個、銀耳10克、川貝3克。
具體步驟：
1、雪梨洗淨，切開去芯，再切小片。
2、雪耳浸泡、去雜質。
3、一起與川貝放進沙鍋內，加入冰糖10克、清水600毫升，文火熬至200毫升。
4、亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放 ...
材料主料：木瓜500克、牛奶250毫升。
輔料：西米適量、冰糖適量、雪耳一朵。
1、將木瓜洗乾淨並切塊。
2、雪耳提前浸泡十分鐘並撕碎。
3、水燒開後將木瓜和雪耳一起倒進水中。
4、約30分鐘後，將西米快速地洗一下，將洗過的西米倒進木瓜糖水中。
5、將牛奶倒進後煮15分鐘，然後加糖 ...
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面，用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦! ...
1、食材：桃膠幾顆，銀耳一朵，蓮子1小把，枸杞11顆，大棗5顆，水適量，冰糖10g。
2、將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲，體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。
3、蓮子提前兩小時泡好，銀耳用清水泡20分鐘變軟。大棗、杞子洗淨備用。
4、將所有泡發的食材和紅棗一起入鍋，加大約2000毫升的水 ...