雪耳糖水隔夜可以喝,但口感會降低。
雪耳糖水食材主料:雪梨1個、銀耳10克、川貝3克。
具體步驟:
1、雪梨洗淨,切開去芯,再切小片。
2、雪耳浸泡、去雜質。
3、一起與川貝放進沙鍋內,加入冰糖10克、清水600毫升,文火熬至200毫升。
4、亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至鍋內,隔水燉兩個小時即可。
雪耳糖水隔夜可以喝,但口感會降低。
雪耳糖水食材主料:雪梨1個、銀耳10克、川貝3克。
具體步驟:
1、雪梨洗淨,切開去芯,再切小片。
2、雪耳浸泡、去雜質。
3、一起與川貝放進沙鍋內,加入冰糖10克、清水600毫升,文火熬至200毫升。
4、亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至鍋內,隔水燉兩個小時即可。
1、不要喝室溫下儲存的隔夜銀耳湯
銀耳一旦室溫下過夜,營養成分就會大大的減少,並且可能還會滋生很多有害細菌等成分,威脅人體健康。發好的銀耳應一次用完,每次做掌握好量,不要發多了,因為剩餘的銀耳不宜放在冰箱中冷藏的,因為發過的銀耳易碎,會造成營養成分大量流失。另外,煮熟的銀耳也不宜放置過長時間,因為放置時在細菌的分解作用下,其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,這種亞硝酸鹽具有很強的毒性,會對人體造成嚴重危害。
2、冰箱冷藏儲存得當的可以隔夜喝
室溫下,隔夜後的水煮木耳湯中亞硝酸鹽含量從2.19毫克/千克上升到2.59毫克/千克,這都遠小於200毫克的中毒劑量(注意單位是千克啊,千克!)所以,只要儲存得當(密閉冰箱冷藏),可以肯定地告訴大家:隔夜喝不會有啥問題。在冷藏條件下,銀耳湯儲存一兩天時間都還是可以喝的,並不會出現中毒現象。
不過,銀耳富含膠原蛋白,有滋潤皮膚的功效,但同時銀耳是含有豐富蛋白質的食品,蛋白質極易腐壞,就算是放置在冰箱內,也最好兩天內喝完。發現銀耳變色了就更加不能吃了,會食物中毒的。
1、材料:雪梨1個、銀耳10克、川貝3克;
2、雪梨洗淨,切開去芯,再切小片,雪耳浸泡、去雜質;
3、一起與川貝放進砂鍋內,加入冰糖10克、清水600毫升,文火熬至200毫升;
4、亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至燉盅內,隔水燉兩個小時便可。