1、紅棗片7-8片、枸杞6-10枚、米散2-3片。
2、做法：先將紅棗片和枸杞用大約250毫升的沸水沖泡3-5分鐘；
3、再加入米散泡2分鐘左右即可食用。
4、米散由於是糯米（陰米）做的，吃起來非常溼滑，伴著濃郁的棗香，淡淡的甘甜非常好喝。也可放冰箱冷藏，又好喝又解暑。
1、材料：雞胸肉250g，鹽少許，黑胡椒少許，耗油10g，雞蛋1個，玉米澱粉20g，麵包糠30g。
2、將雞胸肉解凍，洗淨，切成條然後再切粒備用。
3、用個小碗將鹽，黑胡椒，蠔油等調料都放好，然後倒入裝雞肉的碗裡。
4、用筷子攪拌均勻，再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時，待入味。
5、從冰箱取出雞肉，在麵粉裡滾一下，去除多餘的澱粉。
6、然後再放入雞蛋液中，也是要去掉多餘蛋液，再放到麵包糠中全部裹上即可。
7、處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上，均勻擺放好，再放到預熱好烤箱，上下火180度，烤18分鐘左右。
1、主料山藥2根，紅棗適量，調料，冰糖適量。
2、將山藥洗淨，晾乾，然後去皮，切成小塊。
3、將紅棗洗淨,裝碗備用。
4、將山藥、冰糖一起倒進鍋裡，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。
5、等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋裡再煮上10--15分鐘,就OK啦。
1、用料：紅棗二十顆，糯米粉200克，糖20克。
2、首先洗乾淨紅棗，並切成兩瓣（注意：不要切斷，兩瓣要連在一起）。
3、糯米粉加上若干溫水，加上糖，揉成一個大團，然後揉成一個個小團。
4、把糯米糰放進紅棗中，夾好。
5、最後放進蒸爐蒸二十分鐘。 ...
1、準備材料：木瓜1個、西米2勺、冰糖適量；
2、水煮開後準備倒入西米，要邊倒邊攪拌，中小火煮3-4分鐘後，關火蓋上蓋子燜10分鐘；
3、10分鐘後，西米成半透明，把西米攪散開來，繼續煮3-4分鐘關火，燜10分鐘；
4、把西米撈出，過涼水，木瓜加適量水一起放入鍋裡，煮兩分鐘關火，倒入西米；
...
1、準備好材料：棒骨1根，番茄1個，平菇、豆芽適量，火腿腸1根，豬肝、肉片適量，料酒2勺，澱粉適量，米線1人份，鹽、白胡椒、蔥花適量。
2、首先把番茄，平菇，豆芽，火腿腸洗乾淨瀝乾水分備用，豬肝，肉片（三鮮之二）加少許料酒和澱粉拌勻上漿。
3、接著棒骨過水洗淨，加薑片料酒和開水燉煮兩小時，留高湯備 ...
1、主料：新鮮豬肚半個、陰米1杯。
2、輔料：鹽適量、生抽半匙、生薑8片、胡椒粉少許。
3、準備主要食材，豬肚用麵粉加鹽揉搓幾分鐘，加入溫水洗淨，反覆三遍，再用食醋揉洗一遍。
4、陰米洗淨後浸泡2小時。
5、燒半鍋水放入豬肚焯透。
6、豬肚焯好水後取一半切成肚條，生薑切片。
7、將 ...
1、食材：
冷飯一小碗、開水600-800毫升、冰糖一小把、豆漿機一臺。
2、做法：
（1）取一小碗剩飯。
（2）準備一小把冰糖這也是兩杯的量，基本不會怎麼甜。
（3）把飯放入豆漿機，加水，像平時做飯一樣淘米，把冷飯洗散成一粒一粒的。
（4）把剛才的一小撮冰糖加在飯面上，然後倒入剛 ...
1、主料：雞肉丁300克、雞蛋1個、麵包糠適量。
2、輔料：蒜末7克、孜然粉3克、辣椒粉3克、鹽2克、黑胡椒2克、生粉適量。
3、雞肉丁放入蒜末，孜然粉，辣椒粉，鹽，黑胡椒，生粉抓勻。
4、打入雞蛋，抓勻。
5、裹上面包糠。
6、碼入空氣炸鍋，180度，十分鐘。 ...
1、紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量；將水煮沸後，變成小火；將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
2、桂圓紅棗湯以桂圓，紅棗主料製作的藥膳。
3、桂圓紅棗湯是廣東一帶的小吃，屬於粵菜系。用去籽紅棗和桂圓放在一起燉出來的湯汁，對血液迴圈有好處。 ...