1、食材：大米200克、紅棗8粒3人份、紅糖片1小塊、水適量。
2、準備紅棗和紅糖片。
3、大米洗淨。
4、鍋里加入適量的水，放入大米和紅糖片，大火煮沸後轉中小火。
5、煮至粘稠，大約需要20分鐘。
6、放入紅棗，繼續煮10分鐘即可。
1、原料：大米、大棗、紅糖各100克，桂圓肉50克。
2、將大米、大棗與桂圓肉都洗乾淨。
3、砂鍋置火上，放入適量清水，燒開下大米，然後放入大棗、桂圓，煮開後，改用小火，當米快爛時，加入紅糖，繼續煮至粥稠時即可。
1、主料：紅棗70g、姜70g、紅糖50g。輔料：枸杞5g、水1000g。
2、準備好食材，洗淨備用。
3、生薑切片。
4、將生薑、紅棗、紅糖放入壓力鍋內膽。
5、加1000克水。
6、壓力鍋煮40分鐘。
7、煮好後撒上枸杞，即可享用。
當歸、紅棗、紅糖水都是我們常見的幾種東西，他們都有很多的功效，人吃了都會有益處，下面我就給大家介紹一下。
經驗步驟：功效一：當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痺；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷等功效，它也是一種中藥材。
功效二：紅 ...
1、原料：大米100克，枸杞、紅糖各適量。
2、將枸杞洗淨，用溫水浸泡20分鐘左右。
3、將米洗淨後加水煮，待沸騰後再放枸杞（枸杞放太早，粥會有一股酸味）。
4、食用時可加入紅糖調味。
5、枸杞子性味甘、平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效，有中藥“紅寶石”之稱。枸杞含有人體必需的糖 ...
1、食材：葡萄乾60g，紅棗4顆，大米適量，小米適量
2、準備葡萄乾適量、紅棗適量，用清水洗乾淨。大米和小米適量。
3、把淘好的大小米放入鍋中，加入適量清水。再放入清洗乾淨的葡萄乾和紅棗。
4、蓋上鍋蓋，按下粥鍵，待程式結束後，自動解壓即可。香噴噴的米粥就做好了。
5、可根據自己的口味加入 ...
可以加紅棗，煮好後加紅糖。
製作過程如下：
1．準備食材。主料有南瓜200g和小米100g。輔料有紅棗適量，鹽適量，枸杞適量，百合適量。
2．紅棗泡20分鐘。
3．放在鍋里加水煮開。
4．南瓜去皮，並切成小丁。
5．鍋開後放入淘洗乾淨的小米。用勺子攪動防止粘底，小火煮30分鐘。
...
1、材料：大米、紅棗；調料：冰糖。
2、做法：將大米淘洗乾淨，待用。將鍋裡倒入水燒開。接著，合入大米燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火，燜至沒氣後開蓋。然後，合入紅棗攪動一下煮開，煮上5分鐘。最後，調入冰糖攪勻，煮至冰糖溶化，即成。 ...
1、材料：冰糖適量、紅棗8粒、桂圓20粒、大米200克、水適量。
2、大米洗淨。
3、鍋裡倒入適量的水，放入大米和冰糖大火煮沸後轉中小火煮。
4、煮至粘稠（大約20分鐘左右）
5、放入準備好的桂圓和紅棗，繼續煮10分鐘，即可。 ...
1、經期可以吃紅豆、紅棗、紅糖。可以補血、緩解痛經，但也可能會讓血量增多。
2、經期適合的食物：月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
3、月經來潮初期，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一 ...