1、保溫杯洗淨備用，紅棗和薏米用純淨水涮洗一遍，尤其是紅棗要洗淨，瀝乾備用。
2、將洗淨的紅棗輕掰一下讓皮破開。紅棗和薏米一起倒入保溫杯裡。
3、向保溫杯裡注入沸水至9分滿。
4、蓋緊保溫杯的蓋子，靜置一夜，早上倒出來就能享用的熱薏米紅棗水就做好了哦！
1、保溫杯洗淨備用，紅棗和薏米用純淨水涮洗一遍，尤其是紅棗要洗淨，瀝乾備用。
2、將洗淨的紅棗輕掰一下讓皮破開。紅棗和薏米一起倒入保溫杯裡。
3、向保溫杯裡注入沸水至9分滿。
4、蓋緊保溫杯的蓋子，靜置一夜，早上倒出來就能享用的熱薏米紅棗水就做好了哦！
1：薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）
2：開火煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時
3：再開火，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃
注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所 ...
1、材料：紅棗、薏米、白糖。
2、將薏米洗淨後用高壓鍋壓爛（注：壓時水是薏米的5-6倍）；
3、將紅棗、枸杞洗淨後上籠加水蒸熟後待用；
4、將壓好薏米湯和紅棗加入糖調和即成。
5、飲薏米紅棗湯，可活血養顏、減少臉部蝴蝶斑或產後面色黑滯及惡露不絕等問題。 ...
1、準備食材，冬瓜去瓤，薏米沖洗乾淨後，用清水浸泡一會。
2、把薏米與冬瓜皮倒入鍋內，加入適量清水。
3、蓋上蓋子，開始煲制。
4、此時可以把冬瓜切小粒，這樣煲的時候，很快就會煮蓉的。
5、煲了30分鐘後，把冬瓜皮取出不要。加入冬瓜粒，繼續煲1小時。
6、食用前可以加入極少極少的鹽，或 ...
桃膠皂角米紅棗紅糖水的材料主料有皂角米12g、桃膠50g、紅棗50g，輔料有紅糖50g、桃膠皂角米、紅棗、紅糖水。
1、桃膠泡12小時後挑去雜質。
2、皂角米泡12小時。
3、紅棗撕成小碎塊。
4、全部放進燉盅，燉兩個半小時。
5、在吃前放紅糖調味即可。 ...
1、紅棗洗淨、去核，桂圓去皮；
2、將紅棗、桂圓同時放燉杯內，放入清水500克，加入紅糖，置武火燒沸，再用文火燉煮20分鐘即可。 ...
1、將薏米在清水中浸泡3小時，因為薏米很難直接上火煮就煮爛，提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米內部，薏米吸足了水分之後再煮就容易爛了。
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
3、用大火煮薏米，煮熟後起鍋再倒入燉鍋中文火慢燉，約一小時後就成功的自制了薏仁水。 ...
1、準備好所有材料；（將老南瓜去皮，切成小丁，紅棗洗淨，燜燒罐洗淨）
2、將燜燒罐裡倒入剛燒開的沸水，快速蓋上蓋子，搖勻後靜置5分鐘左右
3、將水倒出，加入南瓜丁，加入紅棗，加入冰糖，再倒入燒開的沸水，迅速蓋上蓋子，一點要蓋緊哦！
4、4小時後，開啟蓋子，南瓜、紅棗已經全熟了。 ...