清熱調血，有效地幫助調整經期不順與經血過多的症狀。據香港賽特皮膚研究中心表明，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
清熱調血，有效地幫助調整經期不順與經血過多的症狀。據香港賽特皮膚研究中心表明，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
1、早上喝紅糖姜枸杞紅棗水對身體好。
2、紅糖姜枸杞紅棗水是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
3、祛寒功效：姜具有強烈的辛辣氣味，是“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。
4、促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效。紅糖是婦女服用的一種營養品。可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
5、暖胃散寒，補脾胃：大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。
6、紅糖姜枸杞紅棗水的其他食用功效：驅風寒、補氣益血、緩解痛經。大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。
7、保健強身：平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
8、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
9、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
益母草是生活中很常見的一種食材，能夠調理女性身體健康狀況，一般益母草熬水加紅糖是可以改善口感、提升療效的，一般身體不太舒適的女性可以試試益母草。下面，我們來看看小編帶來的益母草熬水加紅糖喝的功效吧！
益母草熬水加紅糖喝的功效
改善口感
益母草味苦、辛，熬水後的飲用口感不太為大眾所接受，而紅糖是一種調味劑，可以增添甜味，改善口感，因此很多人都喜歡在益母草水中加紅糖。
提升療效
益母草主要有活血調經、利尿消腫、清熱解毒功效，紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤的功效，放在一起服用的話，可以使功效疊加，達到更好的療效。
益母草不良反應有哪些
過敏
部分患者對益母草可能會過敏，出現胸悶、心慌、皮膚髮紅、有皮疹、呼吸加快等反應，因此對益母草過敏的患者不宜吃。
中毒
益母草若超量服用或孕婦誤用，都有可能會引起中毒反應，出現突感全身乏力、疼痛痠麻、下肢呈癱瘓狀態，伴有大汗、血壓下降等症狀，因此服用益母草後出現不適的話，應及時就醫處理，以免耽誤病情對健康造成嚴重危害。
益母草適用年齡
月經初潮後至絕經前。
益母草比較適合月經來潮後的女性服用，因為益母草主治月經期間、產後期間出現的疾病，例如月經失調、痛經、產後子宮收縮無力等疾病，如果年齡太小或太大使用，不僅效果不明顯，反而會對身體造成影響，月經是女性發育相對成熟的一個標誌，在月經後使用益母草是較為合適的。