因為這些食物不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。
1、紅薯除富含澱粉和可溶性糖外，還含有蛋白質、脂肪酸、多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵等無機鹽類。增強皮膚抵抗力。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，至少應相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、蓮藕清心醒脾、補脾止瀉、補中養神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣，有養心安神明目的作用。
脾胃虛寒者不宜生食；煮藕時宜用沙鍋，忌鐵器。
3、紅蘿蔔有清熱潤肺利尿消腫的功效。
蘋果與胡蘿蔔不能一起食用，胡蘿蔔中的維生素分解酶能破壞蘋果中的維生素C，一起吃會降低其原有的營養價值。
木瓜與胡蘿蔔不能一起食用，胡蘿蔔中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。
綜上所述，可以一起食用，相互之間取長補短，功效更顯著。
根據中醫“五行”“生、克”規律的學說，胡蘿蔔、香菇和牛肉可同食。
胡蘿蔔香菇燉牛肉做法如下：
主料：牛肉800g、胡蘿蔔200g、西蘭花100g、金針菇100g、香菇4朵；調料：食鹽、雞精、八角、花椒、桂皮、料酒、老抽、豆瓣醬、草果、沙姜、辣椒、白糖等。
1、將牛肉切塊，焯水，去掉血水，洗淨控幹。
2、將姜拍破，鍋放油，加入姜、桂皮，八角，草果，花椒，辣椒，再放入牛肉塊。
3、將牛肉翻炒一下，加料酒去腥，放白糖炒出糖色，再加入醬油炒上色。放水燒開，加入豆瓣醬，放入高壓鍋中壓二十分鐘。
4、將燉好的的牛肉連湯倒在燉鍋裡，
5、放入胡蘿蔔塊，金針菇，西蘭花和蒜苗和香菇，調好味繼續燉上十分鐘即可。
注：金針菇，西蘭花等配料可依據自己喜好新增。
雞蛋可以和紅蘿蔔一起吃的，胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性。
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質。
紅薯和牛油果一起吃，兩種食物互不相剋。紅薯不能和下列食物一起吃：
紅薯+雞肉，同食會腹痛。紅薯+西紅柿，一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。紅薯+柿子，腹脹。紅薯+香蕉，一起吃會引起身體不適。紅薯+雞蛋。一起吃會腹痛。紅薯+雞翅，同食會腹痛。紅薯+柴雞，同食會腹痛。紅薯+雞胸脯肉，同食會腹痛。紅薯+螃 ...
紅豆和胡蘿蔔可以一起煮粥喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用口感更加清香甜美。
食材：紅豆、胡蘿蔔、大米、糖。
做法：
1、紅豆洗淨浸泡一到兩個小時；
2、胡蘿蔔去皮洗淨切成小粒；
3、大米提前一小時洗淨待用；
4、砂鍋中倒入大米紅豆，放入適量清水燒開轉小火慢慢燉二十分鐘加入胡蘿蔔 ...
紅蘿蔔和甜豆、荷蘭豆能一起吃，具體方法如下：
食材主料：甜豆100克、荷蘭豆300克、紅蘿蔔100克、山藥200克、洋蔥50克。
輔料：鹽5克、橄欖油少量、蒜泥一瓣。
具體步驟如下：
1、羊心切成大片，胡蘿蔔切丁，山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；
2、所有食材需要去皮；
3、熱 ...
土豆和紅蘿蔔一起吃可以補充營養和維生素，顏色有機搭配也可以增加人們的食慾。
土豆炒紅蘿蔔做法：
一.主料：土豆250克、紅蘿蔔250克。輔料：糖適量、精鹽適量、食用油適量、生抽適量、味精適量。
二.步驟：
1、土豆去皮，紅蘿蔔冼淨全切丁；
2、鍋裡炒油先下入紅蘿蔔炒片刻；
3、再放 ...
鱷魚肉和紅蘿蔔一起吃不會產生任何有害物質，鱷魚炒紅蘿蔔的做法如下：
材料：鱷魚肉、紅蘿蔔、毛豆、甜玉米、花生、油、蒜、鹽、雞粉、糖、耗油、胡椒粉。
步驟：
1、各材料和鱷魚肉切成小顆；
2、鱷魚肉下少許的蠔油，雞粉，鹽、糖醃5分鐘；
3、熱鍋，下油爆蒜末；
4、下鱷魚肉中火炒一分鐘 ...
它們可以一起吃，一般常見的普通食物沒有什麼禁忌。
比較講究的會考慮各種食材的“味”的輕重搭配，味重的搭配在同一餐裡，只能是“充飢”，無法感受食材特別的“美味”，這從飲食生活的品質上來說“失去了一種體驗和享受味”美妙機會。凡是有特殊“香味”的食材（菌類特有的鮮香，韭菜味重）儘量配得清淡、純粹些比較好，相 ...
魚和牛油果能一起吃，牛油果的營養元素非常的高，它外表比較光滑，聞起來果味比較淡。牛油果相比其他的水果，它的糖分很低，患有糖尿病的人群可以適量的吃，不會影響體內糖分變化。 ...