1、準備材料，包菜一顆，胡蘿蔔二根。
2、將包菜洗淨切成條，胡蘿蔔擦成絲。
3、切點小細蔥備用。
4、鍋裡放少許油，放入小細蔥煸一下。
5、放入胡蘿蔔絲炒一下，過一下油容易被人體吸收。
6、放入包菜開始炒，此時可以放油和雞精，炒的差不多的時候，再放點小細蔥略炒一下，作為點綴，就可以出鍋了。
春筍1根、胡蘿蔔半根、豆腐乾100g、鹽適量、花椒粉適量、橄欖油5g、小蔥1根。
將春筍上的泥巴洗淨，胡蘿蔔洗一下，待用。
將春筍去殼，切去老根。小蔥切成蔥花，春筍、胡蘿蔔、豆腐乾切絲。
熱鍋後加入橄欖油，然後放入蔥花爆香。
加入胡蘿蔔，翻炒至變軟，然後加入春筍，繼續翻炒。
春筍也變軟以後，最後加入豆腐乾，翻炒幾下，關火後立馬加入適量鹽和花椒粉。即可裝盤。
紅蘿蔔2根、肉絲適量、瑤柱適量、綠豆粉絲一捆、白糖一匙羹、鹽小半勺、生粉適量、蠔油一匙羹。
胡蘿蔔切絲，肉切絲，瑤柱泡發。
綠豆粉絲用熱水泡軟，熱鍋，放油爆香瑤柱和肉絲，後再加入蘿蔔絲炒軟。
胡蘿蔔絲炒軟後，加入冷水燜煮，加入蠔油、鹽、白糖燜煮至胡蘿蔔絲完全變軟，熟透。
嘗味，合適後即可加入泡好的粉絲，滾一分鐘，加入生粉勾芡，煮滾即可出鍋。
第一、 紅蘿蔔和蘑菇洗淨切成如下的形狀備用。
第二、 把冬瓜和蔥葉也切成如下的形狀備用。
第三、 上炒菜鍋，加入適量的植物油燒熱，倒入準備好的蘑菇和蔥葉上翻炒幾下。
第四、 把切好的紅蘿蔔加入翻炒1分鐘。
第五、 加入準備好的冬瓜一起炒均勻，加入適量的食鹽和醬油繼續炒3分鐘。
第六、 ...
1、胡蘿蔔去皮，洗乾淨，切成絲，備用。
2、鍋內熱油。油量是平時1倍左右。
3、倒入胡蘿蔔絲,炒均勻。
4、待胡蘿蔔絲炒軟炒入油後,加1勺量的醋,炒勻。
5、加少許鹽、味精、香菜調味。
6、翻炒均勻，即可出鍋。 ...
1、材料：紅蘿蔔兩根、紅椒少許、鹽適量、醬油適量、花生油適量。
2、把紅蘿蔔放水頭下洗乾淨泥巴，用削皮器削乾淨皮。處理乾淨的紅蘿蔔瀝乾水分，用菜刀把頭尾切掉，然後切成紅蘿蔔絲或者片狀也行。
3、紅椒洗乾淨，瀝乾水分，切條狀備用。
4、起鍋熱花生油，待油開始拉絲時，倒入切好的紅蘿蔔和紅椒翻炒五分 ...
食材：胡蘿蔔1根，蔥1根，蒜2瓣，油，鹽，雞精，水澱粉。
1、準備材料。
2、胡蘿蔔去皮洗淨，刨成絲；蔥洗淨，切段；蒜去皮洗淨，切片。
3、熱鍋放油，放入蔥白和蒜片煸出香味。
4、放入胡蘿蔔絲，翻炒約2分鐘。
5、放入鹽、雞精、水澱粉和蔥段，炒勻即可。 ...
油鹽、豬肉、黃瓜、胡蘿蔔。
胡蘿蔔黃瓜切絲，肉加蔥花醬油生粉拌。
先把肉炒白，再盛出來備著。
加入胡蘿蔔絲繼續翻炒，再加入黃瓜、鹽調味，炒斷生後加入肉攪拌均勻即可出鍋。
蘿蔔功效與作用營養：1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
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1、準備材料，包菜一顆，胡蘿蔔二根。
2、將包菜洗淨切成條，胡蘿蔔擦成絲。
3、切點小細蔥備用。
4、鍋裡放少許油，放入小細蔥煸一下。
5、放入胡蘿蔔絲炒一下，過一下油容易被人體吸收。
6、放入包菜開始炒，此時可以放油和雞精，炒的差不多的時候，再放點小細蔥略炒一下，作為點綴，就可以出鍋 ...
今日分享個紅蘿蔔的做法。
準備紅蘿蔔三根，削皮。
洗乾淨切成塊。
鍋燒熱以後放入油。
不停翻炒、加少許鹽。
加少許水，蓋上鍋蓋，繼續煮。
大概2分鐘，用鏟子鏟一下，大火收汁即可。
撒少許雞精調味，出鍋即可。 ...