熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。
熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能,用於燉排骨湯不相剋,可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素,因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分,有利於身體健康,其做法如下:
所需材料:山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。
具體步驟:
1、將山藥削皮洗淨,切塊放入鍋中;
2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨;
3、將排骨洗淨,剁塊放入鍋中;
4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜;
5、加入水至漫過食材,煮三十分鐘;
6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。
雞翅蓮子花生湯做法:
食材:雞翅200克、水發蓮子、花生、黃豆各30克、枸杞子20克、料酒10克、奶湯750克、精鹽3克、味精1克、油15克、蔥片、薑片各5克;
步驟:
1、枸杞子洗淨,雞翅從關節處剁成段,下入沸水鍋中汆透撈出,炒鍋內加油燒熱,下入蔥片、薑片熗香,烹入料酒,加入奶湯,下入雞翅段燒開;
2、下入蓮子、黃豆、精鹽略燉,撇淨浮沫;
3、下入花生燉至原料熟爛,加入枸杞子略燉,加入味精,裝碗即可。
紅豆薏米可以和百合一起煮湯。
製作方法:主料:紅豆50克、薏米40克。
步驟:
將紅豆、薏米混合並淘洗乾淨,然後加入純淨水浸泡2小時左右;將鮮百合拆小瓣洗淨;將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水中;將所有食材倒入電壓力鍋中加蓋,按下煲湯鍵煮熟 。待壓力釋放開啟鍋蓋調入冰糖攪拌至融化。
山藥和紅棗是可以一起熬粥的。山藥有補脾養胃、補肺益腎功效,可用於治療脾虛久瀉、慢性湯炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。大棗有補血的作用。山藥紅棗粥是個補血補陰陽的粥類。 ...
可以一起煲湯。枸杞葉子藥效十分廣泛,具有解熱、降血壓、治療失眠和貧血等功效。霸王花性味甘微寒,具有豐富的營養價值和藥用價值。下面簡單介紹一下鮮霸王花枸杞子煲烏雞湯的做法:
1、準備材料:鮮霸王花2朵、枸杞子15克、烏雞半隻、豬瘦肉150克、生薑4片;
2、先切去鮮霸王花的底頭部,摘去爛的花瓣,再切 ...
可以。
栗子紅薯排骨湯:栗子400克,紅薯兩根,排骨400克,紅棗4粒,姜2片,水8碗。
做法:
排骨洗淨,切塊,汆水撈起待用;栗子去殼去衣;紅薯去皮切大塊;紅棗洗淨拍扁去核;煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和薑片,武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調味。荔枝紅棗排 ...
鯽魚和雞肉一起煮湯可以補氣血。
不能和雞肉一起食用的食物:
1、芹菜:傷元氣;
2、李子:引起痢疾;
3、紅薯:引起腹痛,腹脹;
4、菊花:引起食物中毒;
5、紅薯:引起腹痛;
6、兔肉:引起腹瀉;
7、芝麻:引起中毒;
8、芥末:傷元氣;
9、糯米:引起身體不適, ...
排骨能和魚頭一起煮湯,做法如下:
主料:排骨300克 、魚頭300克、芋頭200克
配料:油菜心30克、幹小棗10克、大蔥15克、姜8克、黃酒15克、鹽3克、花生油15克
步驟:
1、將排骨洗淨斬成寸段,焯水撈出法去血沫瀝乾,洗淨斬塊;
2、熱油鍋把魚頭煎至金黃,撈至另一個鍋;
3 ...
如:西紅柿燉泥鰍;特點:色澤美觀,營養豐富,開胃生津。
材料:泥鰍500克、番茄250克、薑片、蔥段各5克、精鹽2克、料酒10克、味精2克、胡椒粉1克、豬油75克;做法:將泥鰍放入淨水中,加入少許菜油,讓其吐盡腹中汙物,撈起,去頭去內臟待用;番茄洗淨,切成刀塊待用;鍋放火上、下油燒五成熱時,將泥鰍放入 ...
白蘿蔔香菇排骨湯做法:
1、準備400克豬小排,400克白蘿蔔,50克幹香菇,適量鹽;
2、幹香菇泡發;
3、白蘿蔔去皮切成滾刀塊;
4、排骨洗淨後先下鍋焯一下;
5、另起湯鍋燒熱水;
6、等水開後把焯好的排骨放進去煮10分鐘;
7、把切好的蘿蔔和泡發的香菇一起下鍋煮開;
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