紅棗黑豆紅豆在一起打豆漿喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質。
紅豆紅棗黑豆打豆漿做法：
材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量。
步驟：
1、黑豆和紅豆洗乾淨。
2、大棗洗乾淨泡在清水裡，為的是能進一步洗乾淨褶皺裡。
3、紅棗去核後切成小塊。
4、把黑豆、紅豆和紅棗都放豆漿機裡，加清水到900毫升的水位線。
5、豆漿機通電，設定米糊鍵，不設定幹豆鍵是因為米糊鍵打出來的豆漿更細膩，不用濾渣，直接喝，有濃濃的香味，不會感到又幹又粗。
6、豆漿機保溫燈閃亮的時候，斷掉電源。
7、豆漿杯中加適量冰糖，把豆漿倒入杯中，等冰糖融化後飲用即可。
黑米、紅豆、紅棗、蓮子作為食材均有豐富營養，可相互融合，互不牴觸。
1、蓮子有養心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦。同時蓮心還有很好去心火功效，治療口舌生瘡，助於睡眠；
2、紅豆，即落葉喬木海紅豆的種子。有清熱解毒，通氣利尿，燥溼止癢，潤腸通便等功效。含大量蛋白質、微量元素、植物纖維等，有較高的營養價值和食療保健作用；
3、紅棗，性溫、味甘、棗能補脾養胃，健運中氣養血而不滋膩，其中富含鈣和鐵可防治骨質疏鬆和貧血，有很好滋補作用；
4、黑米，中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑溼益精、補肺緩筋”等功效。
黑豆和蓮子能一起做豆漿，黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮、美容養顏之功效。蓮子味甘、澀、性平，入心、脾和腎經，主要功效是清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。兩者一起做豆漿 一般用於脾腎兩虛的情況較為適合，腰痠、乏力、胃口差等情況。
黃豆：不宜與豬血、豬肝、豬肉、蕨菜同食；服四環素時忌用。
板栗：不宜和牛肉，羊肉同食。
黃豆的學名為大豆。大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產中國。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可以加工成豆腐、豆漿、豉油或者腐乳。
板栗營養豐富，果實中 ...
黑豆芝麻核桃能一起打豆漿。
做法如下：
一、用料：黃豆40克、黑豆30克、核桃30克、芝麻20克、清水1200毫升、細白糖適量。
二、做法：
1、黑豆，黃豆洗淨後，用清水浸泡一夜；
2、第二天，將水濾去；
3、芝麻用水清洗。放入鍋中炒一會兒,不要炒糊了；
4、往榨汁機注入120 ...
兩種互不相剋，可以一同食用。
燕麥片：是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。β葡聚糖，低密度脂肪蛋白，豐富的維生素，鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質。
黃豆：營養價值最豐富，素有“豆中 ...
珍珠粉和海藻是可以一起做面膜的。
海藻和珍珠粉在做面膜的時候，海藻顆粒充分吸收水分的同時，珍珠粉中的成分也會融入海藻膠原中，使面膜美白補水的效果更好。 ...
1、打豆漿可以放幹玉米粒，但需要和黃豆一起提前浸泡一晚上。
2、主料：幹玉米粒40克，黃豆40克，水800ml，白砂糖1小匙。
3、做法：幹玉米粒和黃豆洗淨，提前浸泡一個晚上。將泡發的玉米粒、黃豆放入豆漿機中。按豆漿鍵，約15分鐘待豆漿機發出“嘀嘀嘀”提示音，切斷電源即可。將熱玉米豆漿就完成了。 ...
原料：香菇、包菜、鹽、大蔥、生薑、榨菜2小袋、2個雞蛋。
做法：
將香菇用溫水泡發，切末，備用。.包菜1個洗淨，切絲再切末。加2匙鹽，將包菜餡醃製一刻鐘左右後，擠出滲出的水分。將大蔥切末，再準備小半碗小蔥花。生薑1塊，榨菜2小袋，切末剁碎。將包菜末，香菇末，大蔥末，蔥花，薑末，榨菜末，和剁好的瘦肉 ...
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆50克、花生米50克、黃豆50克、糖20克、涼開水250毫升。
步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米各50克。
2、用清水淘洗，放進豆漿機里加涼開水250毫升，按豆漿機的要求加水。
3、調至乾溼檔。
4、通電，點開開關，磨成豆漿。
5、 ...