紅豆薏米芝麻羹步驟
紅豆薏米芝麻羹步驟
1、準備材料:紅豆100g、芸豆50g、薏米50g、芝麻20g、冰糖適量;
2、紅豆100g、芸豆50g、薏米50g洗淨浸泡2小時,熟芝麻磨成粉;
3、電燉鍋下紅豆、芸豆、薏米、芝麻粉,加足量清水,根據自己口味下冰糖,燉煮2小時,如果想喝有顆粒感的盛出即可食用;
4、也可直接把食材都放入料理機加入清水,按米糊鍵,出來就是綿密口感的,盛出晾涼即可。
牛奶薏米南瓜羹步驟
1、薏米洗淨後提前用清水浸泡2個小時,這樣比較好煮熟。
2、溫水入鍋煮薏米。
3、小火煮5分鐘後放入西米,繼續小火煮。
4、再煮5分鐘後關火,蓋蓋燜20分鐘,經過這樣的燜西米和薏米基本都煮好了。如果西米還有些白芯,就再煮2分鐘,繼續關火蓋蓋燜10分鐘左右就可以了。
5、特意撈出來看看:煮好的薏米都軟爛了,西米也都晶瑩剔透了。
6、南瓜切塊。
7、入鍋煮。
8、這種南瓜面甜,特別好煮熟,一般水開後3分鐘就爛了。
9、因煮米有很多水,直接加牛奶會太稀,所以可以選用奶粉。
10、用煮米和南瓜的水先把奶粉衝開。
11、倒入衝好的奶粉。
12、攪拌均勻即可關火。
紅豆薏米粥的做法步驟是什麼
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。
柑橘銀耳薏米羹步驟
1、主料:銀耳十五朵,柑橘兩個,薏米50G。
2、調料:冰糖50G。
3、銀耳用開水泡開,去掉黃色根部,用手撕成小塊。
4、薏米提前浸泡一夜。
5、柑橘皮切絲,柑橘瓣掰小塊。
6、鍋內水燒開後,同時將上述主料及調料放入,大火燒開後轉小火煲1-2小時即可。 ...
紅豆薏米粥的做法步驟是什麼
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味 ...
紅豆薏米茶用溫水還是開水
紅豆薏米茶用開水。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶,做法如下:
1、取一袋紅豆薏米茶置於杯中。
2、向杯中倒入90℃以上開水。
3、靜候3~5分鐘即可飲用。
紅豆薏米簡介:1、紅豆,是豆科相思子屬有毒植物。紅豆屬於藤本,莖細弱,多分枝。羽狀複葉,小葉8~13對,膜質,對生,近長圓形。 ...
黃芪和紅豆薏米能一起煲水嗎
黃芪和紅豆、薏米是可以一起煲水的。
紅豆薏米黃芪湯做法如下:
材料:薏米仁、紅豆、紅棗、黃芪。
做法:
1、將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發;
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中,大火煮開;
3、紅棗和龍眼肉洗淨備用;
4、等湯煮沸後,加入紅棗和黃芪;
5、轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟 ...
紅豆薏米茶能隔夜嗎
1、紅豆薏米茶泡好後,建議當天喝掉,不能隔夜再喝。紅豆薏米茶中含有蛋白質、氨基酸、澱粉等多種營養物質,隔夜容易滋生細菌而變質;其次隔夜的紅豆薏米茶中的營養物質容易被氧化,營養價值也會降低,口感也會變差。
2、紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效,非常適合體內溼 ...
紅豆薏米祛溼要吃紅豆薏米嗎
1、是的,對體表的溼氣用紅豆、薏米作用不大,而且薏米、紅豆都是涼性的食物,虛寒體質不宜長服,此外,需注意的是,無論多麼好的具有食療作用的食物,均不宜一味偏頗地過量食用。
2、生薏米祛溼雖好,但生薏米性涼,長期單獨煮來吃,會傷脾,脾是負責運化溼氣的,脾傷了,溼氣更加揮發不出,越想祛溼反而越溼,而炒薏米是 ...
紅豆薏米
1、紅豆薏米是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用,同時也要注意不宜過量。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。
2、做法:將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發,約十二個小時;泡好的薏米和赤小豆放入鍋 ...