紅酒裡面加蛋白粉可以麼

　　理論上是可以的。

　　蛋白粉不要與酸性飲料一起吃，蘋果汁、橙汁等飲料裡含有有機酸成分，這些酸性物質與蛋白質粉相遇後，會形成凝塊，影響消化吸收。紅酒是酒類中唯一屬鹼性酒精飲料，理論上是不會對蛋白粉有影響的。

　　但是建議蛋白粉吃的時候最好配合維生素B一起，可以幫助吸收。不要空腹吃蛋白質粉，因為蛋白質粉會被轉化為熱量消耗掉。因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品。蛋白粉具有有效保障人體的正常生理需求、預防心血管疾病的發生等。健康正常人是不需要使用蛋白粉的，如果需要補充營養建議飲用酸奶等。

　　1、可以。蛋白質粉，採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或幾種蛋白組合體。為人補充蛋白質。基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種;氨基酸組成、數量以及多肽的空間結構不同，形成成千上萬種蛋白質。

　　2、成人從飲食中攝取的氨基酸有8種，兒童為9種，稱為必需氨基酸。蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。

　　3、當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙;成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫;並可引起婦女月經障礙。

　　蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要。