可以一起炒,並且一起炒營養豐富。做法如下:
食材:蒜苗200g、素雞200g、油適量、鹽適量、辣椒適量、醬油適量、味精適量。
方法步驟:
1、蒜苗切段,滷豆腐卷切片,辣椒切絲。
2、先炒蒜苗,放點鹽炒斷生。
3、再放進切好的滷豆腐卷。
4、放進辣椒絲,翻炒片刻。
5、淋上醬油,炒勻。
6、放一點點清水燒開,調入味精出鍋。
可以做咖哩炒雞蛋。
材料:洋蔥半個、雞蛋5個、牛奶適量、黃油適量、咖哩1塊;
做法:
1、洋蔥半個切成小碎丁;
2、雞蛋五個加入少許牛奶攪拌;
3、雞蛋攪拌均勻;
4、鍋中放一小塊黃油,把洋蔥丁放入炒香,取出;
5、加少許油,放入雞蛋液炒好取出;
6、加入咖哩一塊,放入牛奶攪拌成咖哩汁;
7、放入炒好的洋蔥丁和雞蛋,翻炒讓咖哩汁浸入菜蛋中即可。
苦瓜和雞蛋可以一起炒,苦瓜具有很好的清熱解毒功效,雞蛋含有大量的蛋白質,有豐富的營養,苦瓜炒雞蛋是合理搭配。用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜,有增進食慾、益氣補血明目的作用,食材搭配巧妙還有更多的養生功效。
1、油麥菜可以和雞蛋一起吃,沒有說明副作。
2、但是不能夠和南瓜一起服用:第一點油麥菜不能和南瓜一起進行服用,如果和南瓜吃的話,很可能就會造成腹瀉,胃脹,以及一些胃病等的問題,所以說為了保護我們的胃部健康以及我們的腸胃健康。
3、不可以和胡蘿蔔一起吃:大家千萬不要和胡蘿蔔食物搭配著吃,否則就會把維 ...
材料:洋蔥、秀珍菇、青椒、杏鮑菇、生抽、雞蛋、鹽、糖。
步驟:
1、洋蔥洗淨,切絲;
2、秀珍菇洗淨,從中間撕成2半,瀝乾水分;
3、杏鮑菇切片;
4、青椒切絲;
5、雞蛋打入碗中,加入切碎的小蔥,滴入一滴生抽,打勻;
6、熱鍋倒油,放入雞蛋炒碎,盛出備用;
7、另起油鍋, ...
可以。西紅柿青菜炒雞蛋做法如下:
1、用料:西紅柿3個、青菜50g、雞蛋2只、蘑菇50g。
2、輔料:油適量、鹽適量。
3、青菜泡在盆裡。蘑菇泡上。
4、西紅柿洗淨切成小塊。蘑菇木耳洗淨切小。青菜洗乾淨。
5、煎雞蛋。
6、炒蘑菇。
7、加入西紅柿。
8、加入青菜。
9 ...
香菇和雞蛋可以一起炒著吃。
1、香菇去蒂,洗淨,切薄片;
2、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻;
3、鍋置火上,倒油燒熱,倒入蛋液炒至嫩黃色,將其盛出備用;
4、鍋內倒油,燒至七八成熱時,放入香菇片煸炒幾下;
5、加鹽和少許醬油調味,翻炒兩三分鐘後倒入雞蛋炒勻,淋入香油即可。 ...
主料:雞蛋幹120克、土豆320g克。
輔料:油、鹽、蒜、花椒、香蔥、紅椒、生抽、甜椒。
做法步驟:
將雞蛋幹拆開包裝,土豆削皮,甜椒一個洗淨,都切成絲狀,待用。鍋內加入3湯勺油燒熱,加入蒜、花椒炒香。加入切好的土豆絲和紅椒,翻炒片刻。加適量的清水,煮至土豆熟軟。加入切好的雞蛋幹翻炒。加2湯勺 ...
具體介紹:
1、蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用,吃蒜苗還能有效預防流感;
2、白菜營養豐富,除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2外,尚含豐富的維生素,可增加機體對感 ...
1、兩至三個雞蛋打散,蛋液裡稍加些清水,可使炒出的蛋更滑嫩,再點兩滴料酒或醋,可去除腥氣味;
2、一至兩個西紅柿,切小塊;
3、大白菜適量,切絲;
4、熱好油鍋,然後先炒雞蛋,蛋七八成熟時盛出備用;
5、再向油鍋中加蔥蒜熗鍋,放白菜炒軟;
6、再加西紅柿炒至出湯汁後,加適量醬油和鹽;
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