海參炒雞蛋。
材料:海參1條、 雞蛋3個。
配料:小蔥、姜茸各適量。
調料:胡椒粉、鹽、食用油適量。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、雞蛋磕進碗裡,加入所有調料,打散備用。
3、海參切成小塊。
4、小蔥洗乾淨,切成蔥花,姜去皮,剁成茸。
5、熱鍋下油,油燒至6成熱時,加入部分的蔥花和姜茸。
6、中小火煸香,加入切成小塊的海參粒。
7、翻炒,炒至海參8成熟
苦瓜能炒雞蛋,做法如下:材料:苦瓜200克、雞蛋300克、精鹽10克、豆油10克、白酒1湯匙。
做法:
1、苦瓜洗淨,用刀從中間切開。
2、用勺子挖去瓤和白色的膜。
3、將苦瓜切成薄片,用鹽醃一下。
4、雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。
5、炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。
6、鍋裡放入少許油,倒入苦瓜,翻炒。
7、加入雞蛋
材料:木瓜1個,雞蛋4個。
調料:鹽2克,雞精2克,白糖6克,澱粉水5克,油適量。
方法:
木瓜洗淨,切菱形片,雞蛋打入碗裡,調入少許鹽、雞精;油鍋燒熱,下雞蛋液,翻炒至熟,盛出,淨鍋上火,放適量清水,加入少許鹽、白糖, 水沸後下木瓜,焯一下撈出瀝乾水分;鍋上火,倒入少許水,煮沸,放少許糖,煮開,調入澱粉水,勾芡汁,倒入炒好的蛋及木瓜。
佛手瓜可以和雞蛋一起炒,兩者營養成分沒有衝突的地方,可以放心食用。
佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。
佛手瓜炒雞蛋的做法步驟:
佛手瓜去皮 ...
杏鮑菇可以和雞蛋一起炒。
杏鮑菇炒雞蛋的食材:杏鮑菇1個、雞蛋2個、蔥適量、鹽適量、姜適量、植物油適量
杏鮑菇炒雞蛋的步驟:
1、杏鮑菇切條,雞蛋打在碗裡攪勻,蔥、姜切好備用;
2、炒鍋裡倒油,把雞蛋炒散後盛出備用;
3、鍋內另倒油,煸香蔥、姜,放入杏鮑菇翻炒;
4、杏鮑菇變軟變色 ...
1、山藥屬中性,是一種藥食兩用的滋補佳品,具有健脾胃、補腎的作用。雞蛋屬寒性,是一種傳統的營養品,能提供優質蛋白質。兩種食物互不相剋,但需注意少量食用,兩種食物都是補益食物,食用過多會過勝,易造成消化不良。
2、有名為雞蛋炒山藥的炒菜,可證明這兩種食物可同時翻炒。
3、雞蛋和山藥搭配在一起,既能含 ...
油菜炒油麥菜的做法:
主料:油菜200克,油麥菜200克;
輔料:油適量、鹽適量、蒸魚豉油適量、生薑適量、雞精適量;
1、將油菜洗淨切小段;
2、在燒熱的鍋中放入食用油,放入鹽,放入生薑片爆香;
3、放入油菜翻炒;
4、放入油麥菜翻炒;
5、放入蒸魚豉油翻炒均勻至收汁;
6 ...
1、油麥菜可以和雞蛋一起吃,沒有說明副作。
2、但是不能夠和南瓜一起服用:第一點油麥菜不能和南瓜一起進行服用,如果和南瓜吃的話,很可能就會造成腹瀉,胃脹,以及一些胃病等的問題,所以說為了保護我們的胃部健康以及我們的腸胃健康。
3、不可以和胡蘿蔔一起吃:大家千萬不要和胡蘿蔔食物搭配著吃,否則就會把維 ...
冬寒菜煮雞蛋
原料:鮮嫩冬寒菜150克、雞蛋50克、榨菜30克、麻油10克、精鹽、味精各適量。
製法:
冬寒菜洗淨,切成小段,雞蛋打散,攤成蛋皮後切成細絲;榨菜切成細末備用;清水倒鍋內煮沸後,加入冬寒菜段煮沸;再加入榨菜末,雞蛋絲煮沸;加入精鹽,味精調好口味,淋上麻油,裝盆即成。 ...
金銀花能和雞蛋一起炒菜並食用。具體制作步驟如下:
食材:金銀花、雞蛋、姜、蒜、蔥、鹽、味精、食用油各適量。
1、將金銀花、蔥、姜、蒜清洗乾淨;
2、將蔥切段,姜切絲,蒜切片,備用;
3、將雞蛋打入碗內,使用筷子攪拌均勻;
4、於鍋內倒入適量的食用油,開火;
5、待油溫至6成熱時,放 ...