紫米麵包當早飯吃了可能會變胖，因為麵包本身的熱量就比較高，而紫米麵包除了外層的麵包外，裡面還加了紫米、乳酪和沙拉醬，熱量就更高了。一個110克的紫米麵包的熱量大約是400大卡左右，有減肥打算的小夥伴還是儘量少吃。現在提倡的是健康減肥、科學減肥，合理控制飲食+科學有效運動，相信好的身材也是指日可待的。
吃紫米麵包會發胖，紫米麵包是由紫米和麵粉製成，其熱量相對較高，每100克紫米麵包含有350卡路里以上的熱量。這種紫米麵包不僅含有豐富的碳水化合物，而且含有天然的花青素和纖維素，攝入體內可有效促進腸道蠕動。紫米麵包含有一定量的鐵離子，對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。
中午紫米麵包適量吃是不會胖的，但是多吃的話是會有長胖的可能。
紫米麵包雖然本身是比較健康的食物，但是由於裡面還添加了乳酪和沙拉醬，所以熱量會比較高，如果有減肥打算的朋友還是儘量少吃吧。
只吃早飯是不會長胖的，吃早餐不僅能夠幫助提供身體所需的能量，還有利於整個身體的健康。但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以7、8分飽為宜，還有在選擇早餐食物上也應該選擇好消化、有營養的食物。 ...
不吃早飯是會胖的，不吃早飯的人比有吃早飯的人更缺乏肌肉量、體脂肪率更高。可見在一日之始吃早飯，是打造苗條身材的基本。早飯提供的熱量應占全天總熱能的30％，午飯約佔40％，晚飯約佔30％，而在早飯能量來源比例中，碳水化合物提供的能量應占總能量的55％～65％，脂肪應占20％～30％，蛋白質佔11％～15％， ...
水果當夜宵不會胖的，水果的熱量比較低，而且都是有利於減肥的，不會引起人體肥胖。
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。 ...
有可能。因為人體一旦缺乏營養，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，如果不吃早飯，午飯和晚飯會吃得更多，瘦身不成反而更胖。經營養學家證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。 ...
煎餅果子雖然是雜糧，但是也是屬於糧食的一種，如果長期拿它當晚飯是會長胖的。
煎餅餜子是天津的著名小吃，天津人把其作為早點，由綠豆麵薄餅、雞蛋還有餜子（油條）或者薄脆的“餜篦兒”組成，配以麵醬、蔥末、腐乳、辣椒醬（可選）作為佐料。 ...
不會胖。因為兩個紫米麵包的熱量是800大卡左右，低於人體每日應攝入的熱量值。熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞。 ...
要視情況而定。如果早飯吃得少，是不會胖的，因為早上代謝旺盛，一般不易堆積脂肪。若是吃得多，還是可能長胖的，吃完飯立即去睡，一般人體入睡後新陳代謝率就會降低，這樣食物中的熱量易轉化為脂肪，從而會長胖。若是長期睡眠不足，經常早飯後補回籠覺還是可能會長胖的。 ...