紫花桔梗的熱量

　　1、紫花桔梗的熱量(以100克可食部分計)是0大卡(0千焦)。

　　2、每100克紫花桔梗的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

　　3、紫花桔梗可能在日常生活中並不是很常見，但其實這種植物是一種非常有名的中草藥，這種中草藥對人們的身體健康是非常有意義的，被人們服用之後可以治療多種病症，緩解人們的多種不舒適的症狀。

　　1、桔梗性升散，凡氣機上逆、嘔吐、嗆咳、眩暈、陰虛火旺、咳血等不宜用；胃及十二指腸潰瘍者慎服。用量過大易致噁心嘔吐。

　　2、桔梗服後能刺激胃粘膜，劑量過大，可引起輕度噁心，甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用，劑量也不宜過大。

　　3、桔梗桔梗皂苷有較強的溶血作用，故只宜口服，不能用於注射；口服後桔梗皂苷在消化道被水解而破壞，即無溶血作用。

　　1、桔梗做藥。桔梗菊花杏仁汁。材料：菊花、杏仁、桔梗各10克.桑葉、連翹各12克，鮮蘆根30克，甘草3克。做法：將上述藥用水煎服。功效：治急性支氣管炎。

　　2、桔梗做粥。食材：桔梗10克、大米100克、甘草適量。做法：將兩者放人鍋中，加適量清水，浸泡5—10分鐘，然後加大米煮粥即可。吃法：每天唱一碗。功效：化瘓止咳。

　　3、桔梗泡茶。材料：桔梗10克，蜂蜜適量。做法：將桔梗擇淨，放入茶杯中，納入蜂蜜，衝入沸水適量，浸泡5～10分鐘後飲服，每日1劑。用途：可化痰利咽，適用於慢性咽炎、咽癢不適、乾咳等。