1、用料:普通麵粉150克,奶粉10克,糖10克,酵母2克,紫薯泥120克,玉米油10克,水55克,紫薯泥180克,煉乳15克,可可粉適量。
2、盆裡除了水,把麵糰部分的用料都放進去。
3、攪拌一下,用手把紫薯泥搓開。
4、邊加水邊攪拌至無干粉,用手揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜放在溫暖處發酵至兩倍大。
5、準備紫薯餡,取180克紫薯泥放煉乳攪拌均勻,分成6等份,用手搓成長條備用。
6、用手指在麵糰上戳一個洞不回縮就是發好了。
7、麵糰拿到面板上充分的揉麵排氣,取5克麵糰,剩餘的麵糰分成6等份。
8、取一個麵糰,擀成面片放入之前準備的紫薯餡,包成餃子形狀收口捏緊,然後用手搓成紫薯形狀,在紫薯包上戳幾個洞。
9、開始做紫薯芽,嫌麻煩可省略此步驟,取出之前的5克麵糰擀成薄片,切成條,然後用手搓成細長條,把長條用牙籤插到洞裡。
10、鍋裡放涼水,蒸屜放一層油紙或者蒸布,把紫薯包放進去,開大火把水燒開,水開轉中火蒸15~20分鐘,關火悶5分鐘。
11、出鍋在紫薯包上邊篩一層可可粉。
1、材料:中筋或低筋麵粉150克、熟紫薯泥120克、奶粉8克、乾酵母1.5克、細砂糖8克、豬油/植物油7克。
2、紫薯300克洗淨去皮切片,涼水入蒸鍋,中大火蒸25分鐘。
3、揭蓋看看紫薯切片表面開裂、用筷子可以很輕鬆的插透,就表示紫薯已經蒸熟了。
4、紫薯泥涼至溫熱,裝入密封食品袋內,擀麵杖擀壓至細膩的泥狀。
5、擀壓好的紫薯泥分出25g×6個,用手攥成圓柱狀。
6、取120克熟紫薯泥、酵母、糖、油和水加入麵粉和奶粉中,揉至麵糰光滑細膩。
7、水預留10克左右,看麵糰的軟硬程度分次加入。
8、雙手掌根按壓揉搓成粗細一致的長條。
9、先留出一份8克左右的小麵糰,
10、剩餘麵糰再等切為6份。揉搓滾圓。
11、8克的小麵糰裹保鮮膜冷藏備用。
12、6個麵糰分別擀成圓面片,大約8釐米左右。
13、包入之前準備好的紫薯泥餡料。
14、像包餃子一樣捏緊兩邊,然後放在雙手掌心稍微揉搓整理形狀,收口放在底部。
15、取稍粗一點的竹籤在紫薯包上隨意插上幾個洞。
16、取之前的8克小麵糰用擀麵杖擀成厚約1~2毫米,寬約3釐米的長面片。
17、用鋒利的刀片切1毫米左右的細長條。
18、用鑷子夾住細條插入洞中並壓緊。
19、發酵:溫度30度~38度,溼度65%~75%至1.5倍大。狀態:指按微反彈,托起有輕盈的手感。
20、蒸制:蒸鍋內大火燒開水後轉中小火,放入生胚,蒸10~15分鐘左右,關火燜三分鐘,出鍋。
21、出鍋後的紫薯包可以用麵粉篩撒一層薄薄的紫薯粉/可可粉。
1、主料:糯米粉6大匙、紫薯60克、粘米粉2大匙、椰蓉100克、奶粉2大匙、水適量。
2、輔料:糖15克。
3、做法。
(1)準備好各種材料。
(2)紫薯去皮切小方塊。
(3)切好的紫薯(加小許水)放入微爐爐加工2分鐘至熟,取出晾涼待用。
(4)麻薯粉、奶粉、糖放一起。
(5)加入適量的水調好。
(6)取一盤子,塗上油在內,撒點紫薯塊。
(7)加入一點粉糊又放點紫薯。
(8)直至材料全部放入。
(9)沸水入鍋,蒸18分鐘。
(10)取出來晾涼。
(11)在一張保鮮紙上放上椰蓉,把晾涼的紫薯糯米倒入,用勺子挖出圓餅狀。
(12)紫薯糯米粑粑全部均粘上椰蓉,就可以吃了。
(13)好吃的紫薯糯米餈粑,最好能放冰箱冷藏1小時左右更加好吃。
1、用料:紫薯1條、薯粉1/2、芝麻少許、綠豆餡少許、牛奶100ml 、白糖3勺。
2、蒸熟紫薯。
3、將紫薯圢成蓉。
4、倒出牛奶,加入白糖,試味,一定要偏甜,和薯粉,變成麵糰狀。
5、芝麻用小火炒香,盛起。
6、在紫薯團內加入綠豆餡。
7、將紫薯團揉成團。
8、熱鍋加油,放 ...
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨,放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵,機器開始工作。
5、趁機器工作的時候,處理紫薯,將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯,不光顏色更漂亮,紫薯容易飽腹,多多 ...
1、紫薯兩個約200克,蒸熟去皮。
2、將一大碗紫薯用壓土豆泥的工具碾成泥。
3、奶油紫薯泥。
4、加入20克細砂糖,50克奶油,用電動打蛋器以低速攪打至順滑。
5、裝入裱花袋中,使用花嘴,以打圈的方式擠入玻璃杯中即可。 ...
1、蒸紫薯。材料:紫薯、水。紫薯洗淨皮,並切除兩頭,剜平表皮凹凸不平處;電高壓鍋入熱水,約1.5公分高,放入蒸屜。將洗淨的紫薯置於屜上,蓋蓋,壓筏,定時20分鐘,洩氣後再開啟定時10分鐘,即可。
2、紫薯泥。材料:紫薯。做法:先把紫薯煮熟,剝掉外皮,去其內絲,用乾淨的白布包裹起來軋壓成泥。然後將白糖倒 ...
1、紫薯蒸熟或者煮熟後,碾碎,加糖,加牛奶,拌勻。
2、吐司片切去四邊,只留中間柔軟部分。
3、每片上塗上紫薯泥,隨個人喜好,可放火腿,但需對切開!
4、像卷壽司一樣捲起,切片,表面塗抹蜂蜜。
5、撒上海苔碎。 ...
1、胡蘿蔔,牛肉切粒,大蒜白切圈。
2、兩勺黃豆醬,兩勺豆瓣醬,少許味精和白糖。與適量清水兌開。
3、適量油,先煸炒胡蘿蔔一分鐘。再下入大蒜白煸香。下入牛肉粒炒至變色。下入兌好的醬汁。煮開後加少許生抽。煮至湯汁變濃稠。
4、稍微多留一點湯汁,炒麵的時候好用,牛肉丁胡蘿蔔豆醬。
5、紫薯一個 ...
1、食材:大米100g、紫薯100g、大紅棗5顆。
2、將紫薯削去表皮,清洗乾淨後切成小塊
3、將紅棗清洗乾淨,取出棗核備用
4、將洗滌乾淨後的大米和紫薯一起放入鍋中,加入適當的水,大火燒開。
5、當鍋內沸騰時,將準備好的紅棗放入鍋中,然後轉換至溫火慢熬至熟即可。 ...