給寶寶製作美味菜泥推薦六類食譜

　　菜泥(原料：青菜)。做法：取適量的新鮮無農藥汙染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗淨，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥。營養成分：菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產後6個月後的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便乾燥，減少腸道毒素，多有益處。

　　菠菜泥(原料：鮮嫩菠菜葉200克，麵粉10克，牛奶100克，香油10克，豆油15克，精鹽少許。)。做法：1.將菠菜葉洗淨，焯熟，撈出後控淨水分，切成細末。2.油熱後，放入麵粉用小火炒至淺黃色，倒入牛奶攪勻，燒開後加入菠菜末翻超，再放入精鹽、香油拌勻即可。、營養成分：菠菜泥中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。

　　胡蘿蔔泥(原料：胡蘿蔔150克，牛奶100克，白糖適量。)。做法：1.將胡蘿蔔洗淨，颳去皮，上屜蒸熟。取出後碾碎，加入牛奶、白糖攪拌均勻。2.把攪拌好的胡蘿蔔泥放在鍋內，加入少許清水，用小火熬成糊狀即可。營養成分：胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品。

　　四味菜泥(原料：胡蘿蔔、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精鹽少許。)。做法：1.分別將胡蘿蔔、菜花、豌豆、毛豆洗乾淨，將胡蘿蔔颳去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然後，將4種原料分別裝入小碗內上屜蒸熟，取出後碾成糊狀拌在一起。2.將牛奶燒開，倒入菜泥中，加入精鹽拌勻即可。營養成分：四味菜泥味香易消化，營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、B等維生素。

　　豆角泥(原料：鮮嫩豆角150克，芝麻醬10克，蔥花、精鹽、白糖、豆油各少許。)。做法：1.將豆角去筋，洗淨，上屜蒸熟，取出切碎成泥。將芝麻醬加入少許涼開水調成糊狀待用。2.油熱後，放入蔥花熗鍋，再放入豆角泥，炒至水分稍干時放入精鹽、白糖炒勻盛出，拌入芝麻醬即可。營養成分：豆角泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵等，對防治嬰幼兒食稍久瀉、小兒疳積等病症有良好的作用。

　　雞湯南瓜泥(原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊)。做法：1.將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。2.將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。3.當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。營養成分：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。採用各式各樣的蔬菜給寶寶製作菜泥，不僅能夠給寶寶提供不同的味道和口感，還能讓寶寶攝取全面、均衡的營養元素，所以各位爸媽要根據寶寶的消化吸收情況而定，製作美味的菜泥，讓寶寶更好地成長起來。

　　質地和味道方面寶寶接受程度如何?開啟罐蓋以後，撲鼻而來的是濃郁的奶香，絕對的純正，更多了一份母乳的親切，清淡的口味，並親口品嚐了這份香濃的牛奶;寶寶怎能不喜歡呢，抱住奶瓶就不肯鬆口，真是愛不釋口!很少給寶寶換奶粉，換了以後寶寶也有牴觸現象，但對於澳優有機多奶粉的嘗試，寶寶很快接受，而且非常喜歡喝，口味清淡，奶味純正，相信你家的寶寶也會愛上這般美味的

　　消化吸收情況如何?前幾天寶寶感冒發燒，病的不輕，然後幾天不便便了，喝了不少水，很著急，本來喝奶粉就容易上火，但是寶寶的口糧必須是奶粉，所以就立馬給寶寶換了澳優有機能力多奶粉，果不其然，寶寶第二天就拉了大便，前面的雖然有點幹，都是前幾天的了，下午上了一次大便，就正常了，真的是澳優奶粉的緣故吧，寶寶大便暢通了，不再便秘了，看來澳優有機能力多奶粉，真的不上火呀，讓寶寶喝了以後，大便通暢，輕鬆愉悅。

　　與寶寶吃過的其他同類產品相比有何不同?澳優有機能力多奶粉，第一次接觸到這樣的奶粉，低磷，低納，低滲透壓，對寶寶的腎臟負擔明顯減少，寶寶現在每天都是以喝奶為主食，所以對於腎臟的負擔明顯就會加重，瞭解了澳優有機能力多奶粉以後，優於其他奶粉的特質，讓我放心給寶寶餵養，有機的配方，原生態，純淨自然的奶源環境，這使我們對寶寶的奶源環境資訊更加放心。無新增，純淨，香濃的，有機奶粉，寶寶愛不釋口。

　　在寶寶開始吃泥狀食物的第一週，每天給寶寶嚐嚐泥狀食物，不必多量餵食。在以後的八週時間裡，可以逐步增加泥狀食量並變換食物的花樣，令寶寶養成一日吃三餐泥狀食的習慣。同時，每天保證寶寶大約600毫升的母乳或配方奶攝取量。米粉新增半個月左右，就可以新增菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿蔔泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情況下都以胡蘿蔔泥為寶寶的第一款蔬果泥首選，菜泥適應了可以新增蘋果泥。蔬果泥可以自制，也可以購買成品。較自制蔬果泥而言，成品果泥更細膩，也更為方便。