紅蘿蔔有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒的作用，絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效，兩種食物一起吃，可以起到清熱理氣、寬中下氣、消食解毒的作用。
材料：木耳10克、胡蘿蔔200克、絲瓜200克、冬菜50克，鹽。
絲瓜炒胡蘿蔔步驟：1、木耳泡發好，胡蘿蔔切片，絲瓜去皮切塊；2、胡蘿蔔、木耳用水煮一下，取出；3、油熱後，放入冬菜爆香；4、放入絲瓜翻炒；5、絲瓜變軟後，加入胡蘿蔔和木耳，翻炒，加鹽調味即可出鍋。
步驟如下：
1、準備食材胡蘿蔔一個，青椒一個；
2、胡蘿蔔用刨絲器刨出細絲；
3、青椒用刀切成青椒絲；
4、鍋中倒入適量的食用油加熱；
5、倒入胡蘿蔔絲和青椒絲後快速加入米醋翻炒後放入適量的食鹽；
6、出鍋前加入適量的雞精提味；
7、成品。
一、主料：蒜薹150克，豌豆100克，臘肉100克。
二、調料：食鹽3克。
三、做法：
1、準備好新鮮豌豆，放入熱水中焯一會後盛出。
2、準備好蒜薹。
3、臘肉切片。
4、鍋裡燒油放入切好的臘肉。
5、臘肉炒熟。
6、放入蒜薹和豌豆，大火炒3分鐘，起鍋前放入鹽，翻炒均勻出鍋即可。
做法如下：
絲瓜炒雞的原料：絲瓜、雞肉。
絲瓜炒雞的配料：鹽、醬油、生粉、糖、蒜、姜。
步驟：
1、 雞腿肉切小塊加鹽加胡椒粉加料酒加少許醬油加少許澱粉醃著；
2、 姜蒜切絲下鍋爆香加雞腿肉炒熟；
3、 切成片的絲瓜大火炒；
4、 根據實際情況加少許的水；
5、 澱粉水加糖 ...
西紅柿的食用效果：
1、有助於改善經常發生牙齦出血或皮下出血的患者的症狀；
2、含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，具有幫助消化，調整胃腸功能的作用；
3、重要的天然食品著色劑和氧化劑；
4、增強免疫系統，擁有“長壽果”之美譽；
5、含有的“番茄素”，有抑制細菌的作用；
辣椒的食用效果： ...
在藥效上不相沖所以可以一起食用。
材料：雞肉500克，藕185克，洋蔥95克，香蔥半根，油3湯勺，生抽1湯勺，鹽0.5勺，味精0.5勺。
做法：
1、在鍋中加入3湯勺油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒；
2、把雞肉倒入翻炒；
3、隨後加適量的清水；
4、翻炒至斷生；
5、將切好的洋蔥翻 ...
胡蘿蔔和角瓜能一起炒。
1、食材，胡蘿蔔一條，角瓜一條，豬肉五百克，適量植物油，少量蒜，適量食鹽，少量味精，適量米醋；
2、角瓜洗淨，切成片；
3、豬肉切成片，胡蘿蔔洗淨切成片；
4、鍋燒熱，放入植物油，放入蒜炸香，放入肉翻炒至變色；
5、放入胡蘿蔔翻炒片刻；
6、再放入角瓜翻炒； ...
紅蘿蔔具有較高的營養價值，含有豐富的維生素C、維生素A和B，此外還含有一定數量的礦物質和微量元素如鈣、磷、鐵等。
大白菜的營養成分較蘿蔔有過之無不及。比如含鈣量，在每百克小白菜中含有鈣多達86毫克，超過了紅蘿蔔，是白蘿蔔的將近2倍。大白菜中的纖維素是極其豐富的。經常進食大白菜，可促進腸蠕動，增加糞便容 ...
可以一起吃，對身體並沒有傷害，做的時候等到茄子和胡蘿蔔變軟後調成旺火，放入水澱粉調料即出鍋。
做法：
1）茄子切一寸長滾刀塊後加鹽醃20分鐘。胡蘿蔔也切滾刀塊。
2）準備蒜末，蔥末；調好水澱粉後，按照3：1的比例兌入醬油和糖後，加入一半的蔥末，蒜末。
3）茄子沖洗後擦乾，拍上薄薄一層澱粉。 ...
鱈魚和胡蘿蔔一起吃可養肝明目、改善視力。這兩種食物很有營養，可以給身體帶來很多好處。然而，這三種種食物在食用過程中也有許多預防措施。不適當的飲食也會對健康產生不良影響。魷魚和南瓜可以一起吃。南瓜不能和蟹、魷魚、蝦、羊肉、醋、南瓜一起吃，而醋酸會破壞南瓜中的營養成分。螃蟹、魷魚和南瓜都是食物中毒的。 ...