1、把絲瓜絡裡的絲瓜子以及飛絮去除乾淨，裝在結實的塑膠袋裡用力摔打就可以，飛絮不會四處亂飛，比較乾淨。
2、把絲瓜絡剪成1釐米見方的小塊。
3、把絲瓜絡和蕎麥以1:2的比例混合均勻，裝入枕頭即可，考慮到絲瓜絡會被壓縮，可以稍微多裝一點。具體以個人感覺舒適為宜。
4、絲瓜絡對於通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血等具有特殊的效果。
5、蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用。
1、把絲瓜絡裡的絲瓜子以及飛絮去除乾淨，裝在結實的塑膠袋裡用力摔打就可以，飛絮不會四處亂飛，比較乾淨。
2、把絲瓜絡剪成1釐米見方的小塊。
3、把絲瓜絡和蕎麥以1:2的比例混合均勻，裝入枕頭即可，考慮到絲瓜絡會被壓縮，可以稍微多裝一點。具體以個人感覺舒適為宜。
4、絲瓜絡對於通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血等具有特殊的效果。
5、蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用。
老熟的絲瓜絡裡有堅硬的纖維，用其做鞋墊恰好與腳底心接觸在一起，行走時相互摩擦，起到按摩腳底的作用。中醫經絡學上說：腳底為人體各經絡的彙集之處，按摩腳底有清熱、降火、明目、防止高血壓、神經衰弱、頭昏和消除疲勞等保健作用。而且透氣去汗,按摩腳底,緩解疲勞,天然植物,環保綠色。眾所周知，足部有豐富的微血管和神經末梢，雙足的穴位對人體的心、脾、胃等內臟器官有很大影響。但雙足離心臟遠，代謝功能不好，經常按摩足底，能使足部毛細血管擴張，血液迴圈加快，養料和氧氣供應增多，新陳代謝旺盛。只是受各種條件限制，許多人沒有機會做足療，足跟疼痛得不到及時緩解，甚至會變本加厲。綠織藤絲瓜絡藥物鞋墊，是以綠色純天然的絲瓜絡為載體，附加三十多味中藥，有燥溼活血、驅寒散瘀、防臭止汗、殺蟲抑菌、消腫鎮痛、斂腐生肌等功能。
1、食材：豬腳500克，花生200克，大蔥5克，大蒜5克， 老薑3片，鹽適量，冰糖10克， 醬油少量，番茄醬10克，蠔油10克，絲瓜適量。
2、將花生放入鹽水中浸泡2小時。
3、絲瓜切塊。
4、將豬腳切成大塊，放入一鍋涼水中，大火加熱，煮沸後撇去浮沫，煮10分鐘左右，撈出瀝乾水分。
5、鍋中放入冰糖，倒入1湯匙水，小火加熱，等鍋中溫度逐漸升高後白糖融化成金黃色糖漿，注意要隨時攪拌，避免燒焦。把豬腳塊倒入鍋中，攪拌均勻，使豬腳上裹滿糖色。將絲瓜放進去。
6、加入泡好的花生，放入蔥段、蒜瓣、老薑片、醬油和番茄醬，蠔油，加2碗溫水，大火燒開，再用小火燉1個半小時即可。