1、經常吃大蒜會對胃黏膜造成傷害，導致胃痛、腹痛等等不適的感覺，其次對於有眼部疾病的人儘量少吃或者不吃大蒜，因為大蒜吃多可以讓眼部疾病加重，導致耳鳴，耳聾等症狀。
2、其次患有肝病的人群儘量少吃或者不吃大蒜，因為大蒜不僅對肝病的病毒起不到殺菌的作用，反而會加重病情，所以患有肝病的患者儘量的少吃或者不吃大蒜。
3、經常吃大蒜也可以引起或者引發貧血，大蒜中的某些元素可以讓人體的紅細胞和血紅蛋白的含有量降低，從而引起貧血，會讓腸道和胃部感到更加不適。
1、經常吃大蒜會對胃黏膜造成傷害，導致胃痛、腹痛等等不適的感覺，其次對於有眼部疾病的人儘量少吃或者不吃大蒜，因為大蒜吃多可以讓眼部疾病加重，導致耳鳴，耳聾等症狀。
2、其次患有肝病的人群儘量少吃或者不吃大蒜，因為大蒜不僅對肝病的病毒起不到殺菌的作用，反而會加重病情，所以患有肝病的患者儘量的少吃或者不吃大蒜。
3、經常吃大蒜也可以引起或者引發貧血，大蒜中的某些元素可以讓人體的紅細胞和血紅蛋白的含有量降低，從而引起貧血，會讓腸道和胃部感到更加不適。
多食雞蛋會造成體內營養素的不平衡而影響健康，要合理搭配飲食，全方位攝取身體所需的營養素，才能達到體內營養平衡，長期食用雞蛋，即使再有營養，也會影響身體的健康。
雞蛋吃得過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔，雞蛋中含有大量的膽固醇，多食會引起膽固醇攝入超標，誘發動脈粥樣硬化和心血管疾病的情況發生。雞蛋當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質需要透過腎臟代謝排出體外，如果吃的雞蛋過於多會增加腎臟的代謝負擔，進而會使腎功能下降而表現水腫的結果。另外，多食雞蛋還會造成營養過剩，導致身體肥胖。
1、甲魚含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素，能提高人體免疫功能，促進新陳代謝，增強人體的抗病能力，有養顏美容和延緩衰老的作用。
2、甲魚，是鱉的俗稱，也叫團魚、水魚、是卵生兩棲爬行動物，是龜鱉目鱉科軟殼水生龜的統稱。共有20多種。中國現存主要有中華鱉、山瑞鱉、斑鱉、黿，其中以中華鱉最為常見。甲魚不僅是餐桌上的美味佳餚，上等筵席的優質材料，還可作為中藥材料入藥。