經常吃豬尾巴煲湯有什麼好處

　　吃豬尾煲湯的好處介紹：

　　具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰；含有豐富的膠質，美容效果很好。豬尾煲湯的做法：

　　準備豬尾3根，花生150克，丁香少許米酒1小匙，鹽少許；豬尾毛剔乾淨剁成小段，以滾水汆燙洗淨；燉鍋倒入水1200毫升，加花生煮1小時；鍋熱加少許油，放入豬尾炒至皮稍焦黃；花生湯加入炒好的豬尾，丁香燉1小時，加米酒和鹽調味即成。

　　1、豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。

　　2、豬尾巴，即豬的尾巴，也稱皮打皮、節節香。由皮質和骨節組成，皮多膠質重，多用於燒、滷、醬、涼拌等烹調方法。豬尾有補腰力、益骨髓的功效。

　　經常吃豬心的好處：

　　1、吃豬心能幫助增強心肌的營養，增強心肌收縮，能有效地預防心臟疾病。

　　2、豬心富含豐富的磷質，有利於改善骨質結構，使骨骼更加有韌性，不易折斷。

　　3、豬心含鉀豐富，鉀可以促進頭髮的生長和肌肉的構成。

　　4、豬心中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素，能幫助補充身體中的營養成分。

　　5、豬心性平，味甘鹹。有補虛、養心和安神作用。