經常喝大棗泡的水有什麼好處

　　1、大棗中所含有的維生素c可以促進膽固醇的代謝，降低血液中膽固醇的含量，從而預防高血脂的發生。

　　2、大棗中所含有的微量元素、糖類、營養元素可以為人體提供能量，增強免疫力；具有補血益氣的功效，對缺鐵性貧血有好處。

　　1、麥冬泡水喝有著補陰祛火、潤肺止咳淨心的功效與作用，通常適用於腎陰虛津虧者，如果是胃陰虛造成的，可將麥冬與生地、玉竹加水浸泡，可用水浸泡醫治肺陰虛。

　　2、可與五味子、百合等配伍，適用於醫治心陰虛、蓮子、棗仁、柏子仁等，合在一起可適用於醫治脾虛溼熱造成的流鼻血，可與沙參、生地一起飲用。

　　長期喝羅漢果泡水會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的功效，女性常喝還有養陰的作用。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。