經常喝果汁飲料對身體不好。
影響：
1、喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素也會減少，果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，榨汁時，這些植物纖維也被剔除。
2、果汁類飲料中，或多或少會加入新增劑，如大量飲用，會對胃產生不良刺激，還會增加腎臟過濾的負擔。
3、果汁中大量的糖不能為人體吸收利用，而是從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變，產生一種稱作果汁尿的病症。過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現象。
4、果汁中含有大量維生素，呈酸性，如將一些不耐酸的或鹼性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。
牛磺酸是內源性氨基酸，也就是人體可以合成的氨基酸。就算不吃，肝臟也會製造，而且遠遠比吃進去的的多。雖然牛磺酸只是氨基酸的一種，一般不會有副作用，但是隻要是飲料就不要經常喝，因為飲料和喝水是不一樣的，飲料中畢竟含有很多的化學成分，對身體都是有也不利的影響，可以引起體內各種指標的異常等。
牛磺酸主要是從腎臟排洩，腎臟依據膳食中牛磺酸含量調節其排出量，以維持體內牛磺酸含量的相對穩定。攝入得多了會增加對腎臟的壓力。適量正規的使用是可以的，長期過量使用肯定對身體有影響。牛磺酸具有多種生理功能，是人體健康必不可少的一種營養素。我國牛磺酸主要用於醫藥，作為食品營養雖然逐步被國人所認識與接受，但國人消費牛磺酸的量還非常少。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不利於防止溼氣，不易無限量食用。
溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。
如何防止溼氣：
1、多吃一些健脾利尿的食物。
2、保持屋內空氣流通。
3、少食甜膩食物。
4、避開生冷食物。
5、洗頭時注意兩點：在外洗頭時，千萬不要用了洗髮精後溼頭髮按摩，這樣會使溼氣進入頭皮(要吹乾頭髮後再按摩)。洗完澡(頭)後要充分擦乾身體水分。
6、保持衣物乾爽。
7、夏天不要貪涼睡地板。
8、潮溼下雨天減少外出。
9少飲酒，酒助溼邪，酒精少碰為好。
喝山楂飲料的好處有降血壓、降血脂、開胃健脾等，經常喝對身體有益。
山楂：又名山裡果、山裡紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。在山東、陝西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分佈。核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕。是中國特有的藥果兼用樹種，具有 ...
經常喝芹菜汁沒有壞處，有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓等功效；但是任何東西的攝入都需要適量，不宜過量；
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成，芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用，尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用，芹菜既是佳蔬，又是良藥，既可生 ...
1、果汁之中成份不一，長時間飲用雖無法得知會具體產生那些後遺症。但可確定的壞處是會造成營養不均衡。
2、果汁飲料中糖分含量過高，從飲料中獲得熱量，從而影響正餐，時間一長，必然造成蛋白質、維生素、礦物質和微量元素攝入不足。在正餐之外又從飲料中獲得過多能量，造成能量過剩，導致肥胖。過量飲用害處多影響的身體 ...
小時候喝碳酸飲料既有好處也有壞處，一般壞處大於好處。
好處：
1、適量地喝碳酸飲料可以預防痴呆症。
2、適量地喝碳酸飲料能起到殺菌抑菌的作用。
壞處：
1、過度飲用會影響骨骼生長及身高的正常發育。
2、過度飲用容易引發缺鐵性貧血。
3、過量飲用易引起肥胖。 ...
喝橙汁的好處示例如下：
⒈預防心臟病作用，增加體內優質膽固醇，即高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能；
⒉促進藥物吸收的作用，橙汁中含有一種能夠促進藥物吸收的特殊化學物質，能提高人體對藥物的吸收；
⒊保護腸胃的作用，橙汁中含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀，促使腸胃道正常工作，還有助 ...
喝碳酸飲料的利弊列舉如下：
利：
1、碳酸飲料的最主要成分是水，飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質，對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。
2、碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌、抑菌的作用，還能透過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
3、碳酸飲料可以防 ...
經常喝純牛奶的危害是因人而異的。如果消化功能好的比較強的，可以每天喝牛奶可以增強體質，但是如果腸道功能不好的，有可能會導致出現於營養物質吸收不足，導致腹瀉消化不良等。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳 ...