1、會造成輕微的缺氧。
2、降低了身體對自然界的適應性。
3、破壞了鼻腔黏膜血液迴圈。
4、從人的生理結構來看，由於人的鼻腔黏膜血液迴圈非常旺盛，鼻腔裡的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。
5、如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用。
1、會造成輕微的缺氧。
2、降低了身體對自然界的適應性。
3、破壞了鼻腔黏膜血液迴圈。
4、從人的生理結構來看，由於人的鼻腔黏膜血液迴圈非常旺盛，鼻腔裡的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。
5、如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用。
1、注意面部清潔化妝，需要化妝或者塗防曬霜的女生，回家以後一定要記得卸妝，粉底液、霜類產品含微小顆粒，容易在受壓後造成區域性毛孔堵塞，引起區域性感染，增加痘痘。注意面霜也不要太油膩，容易粘在口罩上。同時過於粘膩的面霜也會增加病毒、細菌、真菌等致病顆粒的附著。油性皮膚的朋友可以定期用溼巾擦拭面部後，再佩戴口罩。卸妝以後選擇適合自己的洗面奶做好面部清潔。而男生則只需要選擇適合自己的洗面奶做好早晚清潔面部就行。
2、飲食方面，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，可以適當的多吃水果，保證維生素供應。同時飲食睡眠保證一個正常的規律。注意！還是那句話。少熬夜！
3、最後也是最重要的一點：口罩消毒。一般口罩髒了、溼了或者佩戴超過使用時效（一次性醫用外科口罩是4小時，N95口罩1~2天）就應該換了。但目前這個狀況，口罩緊俏，有時候適當延長使用時間、重複使用也是可以的。
1、注意面部清潔化妝，需要化妝或者塗防曬霜的女生，回家以後一定要記得卸妝，粉底液、霜類產品含微小顆粒，容易在受壓後造成區域性毛孔堵塞，引起區域性感染，增加痘痘。注意面霜也不要太油膩，容易粘在口罩上。同時過於粘膩的面霜也會增加病毒、細菌、真菌等致病顆粒的附著。油性皮膚的朋友可以定期用溼巾擦拭面部後，再佩戴口罩。卸妝以後選擇適合自己的洗面奶做好面部清潔。而男生則只需要選擇適合自己的洗面奶做好早晚清潔面部就行。
2、飲食方面，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，可以適當的多吃水果，保證維生素供應。同時飲食睡眠保證一個正常的規律。注意！還是那句話。少熬夜！
3、最後也是最重要的一點：口罩消毒。一般口罩髒了、溼了或者佩戴超過使用時效（一次性醫用外科口罩是4小時，N95口罩1~2天）就應該換了。但目前這個狀況，口罩緊俏，有時候適當延長使用時間、重複使用也是可以的。