經期可以吃酵素梅。酵素梅的主要成分為酵素及青梅，人體的新陳代謝，許多過程都是離不開酵素的，所以月經期間可以適當的補充酵素。要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物。
酵素青梅，酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。酵素梅採用多種天然草本植物浸泡，新增水果複合酵素，低聚木糖促進腸胃蠕動，酸酸甜甜口感很好，使其功能遠遠超過一顆普通的梅子。
經期可以吃酵素梅。酵素梅的主要成分為酵素及青梅，人體的新陳代謝，許多過程都是離不開酵素的，所以月經期間可以適當的補充酵素。要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物。
酵素青梅，酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。酵素梅採用多種天然草本植物浸泡，新增水果複合酵素，低聚木糖促進腸胃蠕動，酸酸甜甜口感很好，使其功能遠遠超過一顆普通的梅子。
經期可以吃酵素果凍。
經期免疫力和子宮機能都會下降，這時候女性就容易產生疲勞、氣血不足甚至極易動怒。其實酵素的作用可以幫助我們促進新陳代謝、清理體內毒素、調理氣血，同時還能提高免疫力、強化子宮機能、延緩衰老。一些體寒體質的女性，透過服用酵素也可以起到改善體質、增強體質的功效。酵素是純植物發酵的，經期服用不僅不會產生任何副作用，還能起到很好的調理功效。
酵素又稱"酶"，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質。酵素幾乎參與所有的生命活動：思考問題、運動、睡眠、呼吸、憤怒、哭泣、荷爾蒙分泌等都是以酵素為中心的活動結果。若沒有酵素，生化反應將無法進行，五大營養素都將變的對機體毫無用處，生命現象將會停止。因此，酵素對生命的重要性不言而喻。
釀素不能治療感冒，但能提高自生免疫力。因為身體的免疫細胞有百分之八十五都是從腸道產生的。而腸道健康決定了身體健康，現代人不少都有腸道的問題，釀素能很好的維護和改善腸道的健康從而提高人的身體素質和免疫力。要想提高免疫力同時還要加強鍛鍊，合理膳食也可提高人體免疫力。