蓮子百合雞蛋糖水具有養心安神、潤燥、和胃的功效。
1、蓮子：呈橢圓形、卵形或卵圓形，無臭，味甘、微澀， 作為中藥具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
2、百合：性味甘，微寒，歸經心、肺經，養陰潤肺，清心安神，主陰虛久嗽，痰中帶血，熱病後期，餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚。
咳嗽可以喝蓮子百合桃膠糖水。
蓮子百合桃膠糖水具有清肺解毒的功效，對咳嗽的治療有好處。
蓮子是著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓，百合能補中益氣，溫肺止咳。蓮子和百合一起並用，具有清心去熱，養陰潤肺，可以帶來愉快的心情。
做蓮子百合桃膠糖水需要的食材：3顆鮮百合、蓮子50克、枸杞30克、冰糖適量、蜂蜜適量。
製作方法：
1、幹百合用清水浸泡3小時左右；
2、枸杞用開水沖泡，茶湯晾涼後倒入冰格，放進冰箱凍成冰塊；
3、待百合泡發好，枸杞冰塊凍好後，將蓮子剝出果肉備用，蓮子心最能清心去熱，保留為佳；
4、將百合，蓮子倒入鍋中，加適量清水開煮，煮沸後繼續煮3分鐘左右即可，晾涼後加入蜂蜜即可飲用。
紅蓮子和白蓮子可以一起煲糖水喝，因為這兩樣東西互相不相剋且營養豐富，口感清香甜美、裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，有清熱潤肺補血益氣的功效，特別適合老人婦女兒童食用，血糖高的人最好不要放糖。
材料：紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、雞蛋。
做法步驟：
1、紅棗、桂圓、蓮子先放入鍋中加水燉15-20分鐘；
2、枸杞泡在冷水中；
3、時間到了之後打蛋液，先倒糖進去 ，然後攪拌， 過個一小會就可以倒蛋液進去；
4、出鍋前把枸杞放進去即可。 ...
因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是糖水。空腹喝糖水或吃糖，會損害胰腺，導致胰島素分泌失常。空腹喝糖水容易導致血糖升高，易患糖尿病。建議早上可以空腹喝紅棗水，但是水裡面不可以加入糖分，可以起到補氣血，暖腸胃的作用，對體寒體虛的人有好處。 ...
1、材料包括：雪耳，紅棗，蓮子，雞蛋，冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面，用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的，紅棗補血，雪耳滋潤養顏，蓮子補脾、益肺、養心、益腎，雞蛋就是補充蛋白質啦! ...
經期一般不可以喝含胡椒的紅糖水，因為月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
胡椒類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。經期可以喝紅糖水，因 ...
原因：
跑完步之後如果出了大量的汗，人體會流失很多水份以及鹽份，所以要喝一些含有電解質的液體，例如淡鹽水、運動飲料。有利於緩解運動之後的乏力。運動時大量出汗，汗液中含有很多離子成分，此時再喝沒有任何離子含量的白開水，便起不到補充效果。而淡鹽水則能及時補充流失的離子，防止出現血鈉症等不適反應。 ...
食材：雪耳、冰糖適量、生雞蛋2個、蘋果2個。
方法：
1、將雪耳去蒂撕碎，用冷水泡開，清掉雜質；
2、將蘋果切成小塊；
3、將泡開的雪耳、蘋果、冰糖、生雞蛋放入燉盅裡，加水至燉盅9分滿，加蓋，放入燉鍋裡；
4、插電，燉1小時，待電燉盅自動保溫；
5、拿出雞蛋，剝殼，放回燉盅裡，保溫 ...
在日常生活中，紅棗當歸雞蛋糖水是很受歡迎的一種滋補品，它具有很好的功效與作用，但是不建議天天喝，天天喝容易導致營養過剩或者導致上火，一週喝三到四次即可。
紅棗當歸雞蛋糖水的作用：
1、活血補血，活血調經；
2、有較高的營養價值，可以滋補身體；
3、可以健脾胃，暖身子；
4、對美容養顏有 ...