經期推遲即月經推遲，女性月經週期一般為21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
時間一：女性月經週期以月經來潮第一天為週期的開始，到下次月經來為止。週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。這個大家是要記住的，要不然會錯過週期的。
時間二：出血的第一天稱為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期，一般為28 ～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，但是週期的長短是因人而異的。
時間三：正常月經週期為28-35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，保持規律性的話就不是月經不調的哦，不用很擔心的。
1、女性的月經週期在28天左右，由於月經容易受到情緒調節、飲食結構、天氣變化等方面的影響，會出現一定的波動，只要月經推遲或者提前在1周之內也是沒有問題的，所以月經週期在21-35天都是正常的。
2、如果月經週期超過這個範圍，且已經排除了懷孕的情況，則很有可能出現了病理性問題，如放置宮內節育器、內分泌失調、卵巢早衰、子宮息肉、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等等，需要女性到正規醫院做性激素六項檢查和B超檢查，查明致病因之後，對症處理。女性在平時要注意調整好心態，避免過於焦慮，規律好自己的作息時間，不能熬夜。
正常的月經週期是在21-35天，平均月經週期是在28天左右。
月經（menstruation，古代稱癸水，俗稱大姨媽）是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的人類女性、黑猩猩與別的動物之間。對人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。 ...
正常女性的月經週期是28至30天，醫學上認為月經提前或推後不超過七天都屬於正常現象。因為每個人的月經週期時間不一樣，每個人每個月的月經週期也不是一成不變的，偶爾提前或者延後時間不超過七天仍可算作正常。月經週期以排卵日為分隔，分為濾泡期和黃體期。濾泡期長短不一，但黃體期固定約為14天。故顧月經週期21至35 ...
月經週期26天是正常的。正常的月經週期是28天到30天，提前一週或者推後一週都屬於正常的範圍，所以說月經週期是26天也屬於正常範圍，不需要擔心。
月經週期是指子宮內膜的週期性變化。建議月經期間要注意休息和保暖，經期不要喝冷飲，多吃蔬菜水果，不要吃過於油膩的食物，不要進食生冷寒涼的食物，經期不能游泳，盆 ...
一般情況下，正常育齡婦女的月經週期在28天左右，平時提前或者是推後一週均有可能。如果正常育齡期婦女、有性生活史，出現明顯月經推遲的情況，首先需要行早孕試紙檢測等排除懷孕的相關可能；如果月經明顯提前或者是經期明顯延長，要行相關的激素水平、子宮附件彩超檢查等，看是不是有功能失調性子宮出血或子宮肌瘤等相關的情況 ...
正常情況下，經期3-7天之內為正常。如果小於3天或者大於7天，都提示有異常，如果月經週期是30天來一次，醫學上規定提前、錯後在一週之內，月經規律都屬於正常。也就是說，月經週期能達到23-37天之內並且有規律的月經，都屬於正常。如果不在這些範圍內就提示異常了。如果月經小於3天，提示卵巢功能有異常，如卵巢分泌 ...
通常情況下，月經週期是21到35天，平均28天，月經推遲或提前一週以內，屬於正常。每次月經持續時間為3到7天，持續時間少於兩天，多於七天，一般認為是月經不調。月經期女性抵抗力比較弱，一定要注意經期衛生，每天用溫開水清洗外陰，經期禁止性生活，禁止盆浴，不要吃辛辣生冷的食物，注意休息，避免過度勞累。出現月經不 ...
第一：月經28天一次，每次7天的經期，經量適中，顏色鮮紅，白帶少量分泌為正常，正常的月經推遲或提前一週都沒有問題，不屬於異常。
第二：週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。提前和推遲一週都算是正常的，你的只是週期時間長而已。
第三：正 ...