綠豆和苡仁可以一起做稀飯，兩者之間不會食物相剋。
做法如下：
主料：綠豆50克，苡仁50克，稻米50克，糙米50克。
輔料：百合20克，白砂糖30克。
1、 糙米、苡仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用。
2、 所有材料放入鍋中，加入適量水煮開。
3、 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛。
4、最後待粥濃，加入白糖調味即可。
可以，做法如下：
把麵粉和紅薯粉混合，用溫水加入酵母讓酵母醒過來。牛奶加熱，把酵母加入麵粉裡，再加牛奶，不能一次加完，需根據麵粉的吸水量多次疊加。面揉成團，直到面光，盆光，麵糰放在盆中，蓋保鮮膜，發酵。發酵兩倍大，揉麵排氣，揉成光滑麵糰，蓋保鮮膜二次發酵 20分鐘。二次發酵以後揉成型，冷水上鍋蒸20分鐘。和麵時加入糖，饅頭既有甜味，還可加快發酵。
能，做法如下：
白木耳泡發洗淨，瀝乾水切去黃蒂撕成小朵。生菜切段，大蒜拍扁。鍋中放入適量油，放入大蒜，翻炒幾下。放入生菜翻炒幾下，然後倒入熱水。將白木耳、生菜裝入大碗內拌入適量白糖、鹽。芥末用耗油稀釋，淋到菜上拌勻，最後淋上少許香油以及豆豉油。
綠豆天麻做粥具有清熱利溼，祛風散寒除溼、強壯筋骨、平肝潛陽，補益腎陽溫暖身體的良好功效。可以煮著吃，小孩大人皆可，但因為天麻是種藥性較強的中藥，所以使用時應先從少量開始，以免出現不良的影響。
綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、 ...
不建議煮在一起吃。
放置時間較長的菠菜或是醃製不好的酸菜中含有有毒的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會將血液中正常的血紅蛋白氧化為非正常的高血紅蛋白，在血液迴圈過程中可導致機體缺氧。長時間的缺氧，可引起機體出現一系列的病理臨床症狀。建議人們不要把菠菜和酸菜煮在一起吃。 ...
綠豆芽拌海帶的做法：
食材：
主料：海帶，綠豆芽。
調料：鹽，味精，白砂糖，香油。
步驟：
綠豆芽摘洗乾淨，放入沸水鍋內焯至斷生撈出，用冷開水沖涼，瀝乾水分；海帶洗淨，放入沸水鍋中焯至斷生，撈出晾涼；海帶切成5釐米長的絲，放入盆內；將二者倒在一起，加入精鹽，白糖，味精和香油，拌勻即成。 ...
木耳，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3到10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可 ...
菠菜燉豆腐：
材料：豆腐、菠菜、香油、色拉油、鹽、味精、清水。
步驟：
1、將菠菜洗淨切段，豆腐切塊備用；
2、在鍋中倒入清水，開大火煮沸後放入菠菜段焯好後瀝乾水分撈出；
3、開小火，在鍋中倒入色拉油，油熱後將切好的豆腐放入炸至金黃色撈出；
4、將炸好的豆腐放入砂鍋中，加入清水，用 ...
黃瓜和西紅柿不能放在一起吃。
西紅柿中含豐富的維生素C，而黃瓜所含的是維生素C分解酶能破壞維生素C的營養，會破壞西紅柿中維生素c的營養成分，建議去掉黃瓜或西紅柿其中一種，多種蔬菜搭配營養豐富是可取的，但要注意協同作用。
需要注意一些能合理搭配的食材並且對自身身體健康有幫助的食品，儘量減少對身體的危 ...
1、枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃。
2、枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
3、紅棗：維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
4、枸杞紅棗稀飯做法：準備枸杞十顆左右，紅棗三顆，桂圓三顆，核桃適量，熟米飯一碗；把米飯打散，放入電飯煲裡，加入適量水煮；把桂 ...