綠豆湯降火銀耳湯也降火嗎

　　1、銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。

　　2、口感滑潤，香甜醇美。

　　3、銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。

　　4、銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯，銀耳棗仁湯。

　　5、綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。

　　6、綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。

　　7、綠豆湯是漢族民間傳統的解暑佳品。

　　8、綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

　　冰糖銀耳湯

　　原料：銀耳、紅棗、枸杞、枸杞均適量。

　　做法：

　　1、銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右；

　　2、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大；

　　3、將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與衝淨的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時；

　　4、加入洗淨的枸杞，繼續熬煮20分鐘；

　　5、出鍋前加入冰糖攪化。

　　功效：冰糖銀耳湯，口感滑潤，香甜醇美。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。

　　1、苦瓜排骨湯，苦瓜有清熱解毒、補氣益精、明目、止渴消暑的功效。將苦瓜和排骨燉湯,其湯氣味苦甘、清潤,不但有清暑除熱、還有明目解毒的功效。

　　2、馬蹄湯，馬蹄性寒滑、味甘涼,有補肺涼肝、消食化痰的作用。

　　3、冬瓜生魚湯，具有消暑清熱、利尿通便、解毒排膿之功效。

　　4、百合湯，具有滋陰潤肺、補中益氣、止咳化痰、清心安神的功效。