1、撿出有蟲口的綠豆及其他砂石雜物，然後把綠豆放入淨水中浸泡半小時至一小時。
2、按上述要求準備綠豆、大米、糖、水。
3、淘洗綠豆和大米2-3次，。
4、把綠豆、大米、清水放入鍋中用大火燒開。
5、待燒開後轉小火慢煮10-15分鐘即可。
6、盛入碗中即可食用，或待放涼後，置於冰箱冷藏。
1、撿出有蟲口的綠豆及其他砂石雜物，然後把綠豆放入淨水中浸泡半小時至一小時。
2、按上述要求準備綠豆、大米、糖、水。
3、淘洗綠豆和大米2-3次。
4、把綠豆、大米、清水放入鍋中用大火燒開。
5、待燒開後轉小火慢煮10-15分鐘即可。
6、盛入碗中即可食用，或待放涼後，置於冰箱冷藏。
1、前一晚將米洗淨後，倒入代餐粉，充分攪拌後再加入適量水。
2、預約好時間，第二天就可以吃到香噴噴的粥啦！（在洗米水基本倒乾淨後加入代餐粉拌勻，再加入煮粥所需足量的水，再一次拌勻，可以讓代餐粉攪拌充分，不成坨）
3、粥煮好後加入紅糖，充分拌勻後就可以吃啦！
1、準備材料：糯米、紅棗、幹蓮子、枸杞子。把以上材料全部洗淨備用。
2、紅糖備用。
3、枸杞倒進裝有糯米的高壓鍋裡。
4、倒進紅棗。
5、注入適量的水。
6、把蓮子也倒進去。
7、蓋鍋大火壓3分鐘。
8、揭蓋加入紅糖。
9、攪拌均勻，一鍋可口的糖水便製作成功了。 ...
1、牛油50克米50克糖20公克牛奶900CC豆蔻粉少許檸檬皮(切細絲)1/2個量。
2、準備一個烤盅，在烤盅四周先塗抹一層牛油備用。把米洗淨後瀝乾水份。
3、牛油切成小丁備用。再把米、牛油、糖、牛奶與檸檬皮放進烤盅中，撒上豆蔻粉。
4、預熱烤箱至150℃，將烤盅放入烤40分鐘後，用湯匙拌勻， ...
1、牛油50克米50克糖20公克牛奶900CC豆蔻粉少許檸檬皮(切細絲)1/2個量。
2、準備一個烤盅，在烤盅四周先塗抹一層牛油備用。把米洗淨後瀝乾水份。
3、牛油切成小丁備用。再把米、牛油、糖、牛奶與檸檬皮放進烤盅中，撒上豆蔻粉。
4、預熱烤箱至150℃，將烤盅放入烤40分鐘後，用湯匙拌勻， ...
1、主料：1袋八寶粥料。配料：適量冰糖。
2、備洗好雜糧甜粥的材料，再瀝水備用。
3、將雜糧甜粥的狀在電砂鍋內，加入三倍的水，選低檔煮至六小時。
4、開鍋拌均勻後，加入適量冰糖。一鍋香甜的雜糖甜粥完成。 ...
1、材料：超市買的配好的八寶粥米，水，白糖。
2、事先將淘洗好的八寶米泡上幾個小時；
3、在電飯煲裡放入適當的水和八寶米，按煮飯鍵等待粥煮好。
4、將煮好的粥盛到碗裡，放上一些白糖，白糖的量根據自己的口味來。攪拌均勻，在冰箱放上一段時間即可。 ...
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨，放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵，機器開始工作。
5、趁機器工作的時候，處理紫薯，將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯，不光顏色更漂亮，紫薯容易飽腹，多多 ...
1、準備好山藥、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、山藥洗淨、切小塊備用。
4、大米洗淨，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入山藥再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。 ...