1、準備好山藥、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、山藥洗淨、切小塊備用。
4、大米洗淨，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入山藥再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。
1、準備好山藥、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、山藥洗淨、切小塊備用。
4、大米洗淨，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入山藥再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。
1、主料：山藥1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。
2、輔料：冰糖2顆。
3、薏仁、大米、糯米洗淨浸泡兩個小時。
4、將浸泡好的材料都放進電壓力鍋內膽。
5、加入適量水。
6、山藥洗淨。
7、山藥去皮，記得一定要戴手套哦，山藥粘液會讓皮膚髮癢。
8、將山藥切成滾刀塊。
9、將山藥放入電壓力鍋。
10、加入冰糖。
11、電壓力鍋選擇煮粥檔。
12、時間到了之後自動洩壓，就可以吃啦。
1、紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。
2、百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水2小時。
3、紫砂鍋裡放水，水開後，放入紅豆、薏米，水開後煮半小時。
4、放蓮子、大米煮至熟爛。
5、放百合煮5分鐘，關火即可。 ...
1、要做山藥薏米芡實粥，首先要選好原材料
2、薏米和芡實的選用要求最好是生的，而不是藥店出售的炒制過的
3、做此粥時，可以把三種幹品用清水沖洗兩三次，然後在陽臺曬乾或晾乾後，打粉後分別裝入密封的玻璃瓶 ...
1、用料：
山藥50g、大米20g、芡實10g、薏米20g。
2、做法：
（1）準備食材。
（2）山藥洗淨切片，薏米芡實大米浸泡1小時。
（3）所有食材控幹水分。
（4）悉數倒入電高壓鍋中。
（5）加入一大碗清水煲15分鐘。
（6）出鍋後把山藥和芡實做成笑臉。
（7）出 ...
1、準備好紅薯、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、紅薯洗淨、切小塊備用。
4、大米洗淨，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入紅薯再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。 ...
1、材料：超市買的配好的八寶粥米，水，白糖。
2、事先將淘洗好的八寶米泡上幾個小時；
3、在電飯煲裡放入適當的水和八寶米，按煮飯鍵等待粥煮好。
4、將煮好的粥盛到碗裡，放上一些白糖，白糖的量根據自己的口味來。攪拌均勻，在冰箱放上一段時間即可。 ...
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨，放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵，機器開始工作。
5、趁機器工作的時候，處理紫薯，將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯，不光顏色更漂亮，紫薯容易飽腹，多多 ...
1、將大米淘洗乾淨後，用清水浸泡30分鐘。
2、將鴨腿肉切絲，用少許鹽、澱粉、1茶匙橄欖油拌勻，醃製30分鐘。
3、將鮮香菇洗淨切絲，胡蘿蔔切絲。
4、在鍋中放入足量水燒開，放入浸泡後的大米和1茶匙橄欖油。
5、調大火煮開後，轉小火繼續煮20分鐘。
6、再在裡面加入香菇絲煮5分鐘，再加 ...