綠豆蓮子湯的功效

　　1、清熱解毒，止渴消暑。綠豆蓮子湯是以綠豆和蓮子作為主要食材熬製而成的湯品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，適合夏天飲用。

　　2、綠豆蓮子湯的營養比較豐富，綠豆中的多糖成分能增強血清胃蛋白酶的活性，達到降血脂的功效，從而預防心血管疾病。綠豆中所含的蛋白質有興奮神經、增進食慾的功能，為機體提供必須營養素。

　　3、此外，綠豆還有抗菌抑菌、解毒的作用。蓮子能清熱降火，特別是降心火的作用強，對於心火上炎引起的口舌生瘡作用明顯。蓮子中含有大量微量元素，鉀元素較多，鉀離子有效維持心臟功能，調節電解質平衡，可降低中風的風險。

　　1、清熱解毒，止渴消暑。綠豆蓮子湯是以綠豆和蓮子作為主要食材熬製而成的湯品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，適合夏天飲用。

　　2、綠豆蓮子湯的營養比較豐富，綠豆中的多糖成分能增強血清胃蛋白酶的活性，達到降血脂的功效，從而預防心血管疾病。綠豆中所含的蛋白質有興奮神經、增進食慾的功能，為機體提供必須營養素。

　　3、此外，綠豆還有抗菌抑菌、解毒的作用。蓮子能清熱降火，特別是降心火的作用強，對於心火上炎引起的口舌生瘡作用明顯。蓮子中含有大量微量元素，鉀元素較多，鉀離子有效維持心臟功能，調節電解質平衡，可降低中風的風險。

　　1、有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。

　　2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。

　　3、適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

　　4、蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。