維生素d主要來源於哪些食物

　　1、海魚類，比如沙丁魚、黃花魚，這些海魚當中往往都含有豐富的維生素D。

　　2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中也含有豐富的維生素D。

　　3、蛋類食物當中的蛋黃當中含有豐富的維生素D，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋黃裡面含有豐富的維生素D。

　　4、奶油當中含有豐富的維生素D。

　　1、甲醛主要來源於：人造板材傢俱、布藝傢俱、人造板材、床上用品、窗簾、油漆、牆紙、牆布、地毯、其他裝飾材料等。

　　2、其中裝飾用的人造板材和人造板材傢俱所使用的人造板材主要包括了：刨花板、膠合板、纖維板等板材，這些板材本身是不含甲醛的，但是在加工的過程中一般都會新增含有甲醛的膠水。

　　3、業主若要搬家入住新房，一需要等到新房內的甲醛含量達到國家的標準值以後才可以，如果新房內的甲醛含量超標，會導致業主及其家人的身體出現頭暈、呼吸困難、流眼淚、氣喘等疾病。

　　麵食是指主要以麵粉製成的食物，世界各地均有不同種類的麵食，中國的麵點小吃歷史悠久，風味各異，品種繁多，主要有面條、饅頭、花捲、油條、麻什、燒餅、餃子、包子、餛飩、麻花等，西餐有面包、各種烤餅等。