網球的基本打法

　　基本打法小技巧如下：

　　握拍必須正確；眼睛要集中精神盯住球來的方位；擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網；雙腿要不停的保持運動狀態；身體儘量保持低位蹲式；站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位。

　　低音。四個手指放鬆著併攏，大拇指張開，要想打出一個渾厚的低音,重心一定要放在整個手掌上.就是說主要發力點是在手掌,但這並不是說手指一點都不能接觸鼓面,手指也是要接觸鼓面的,但發力的重心一定要在手掌上，它的擊打位置是鼓面的中心附近。絕不能手的任何部位出離鼓面之外。

　　中音。跟剛才低音的手型是一樣的，但在鼓面上的位置是不同的，四個手指的根部要在鼓面邊緣，打中音是要保證四個手指的手指肚同時平整地擊打在鼓面上，就是說手指肚一定要先接觸鼓面，把發力的重心一定要放在手指肚上。但手指根部的地方也是要接觸鼓邊的，只是發力的重心不在這裡。手腕要微微向下並低於手指，手腕不能蹺起來或平行於手指。手腕放鬆，四個手指併攏。注意只是給四個手指一個併攏的力量，不要把四個手指繃的象四根棍子一樣，尤其是擊打在鼓面的那一瞬間，手指也是不能崩緊的。打中音的時候要體會自由落體的感覺,感覺你的手像一個重物一樣從空中落下來。打中音需要一些力氣，前提是手指一定不要繃緊。中音是比較難打的，需要長久的練習體會，不斷調整手型。千萬注意打中音時不要出現參雜著高音的聲音。

　　高音。打高音和中音的位置幾乎是一樣的，不同的是手指要散開並不是併攏，注意手指是在最自然和最放鬆的狀態下散開，不要故意張的很大。重心要放在手指根部有肉的地方（在掌心和手指根部之間的位置），靠它的衝擊力，手指會自然迅速的擊打鼓面。就像甩鞭子一樣，把手指甩出去。擊打在鼓面的只是四個手指的手指尖，手指肚是沒有擊打在鼓面上的，手指肚和鼓面之間是有一個空間的。打高音是要體會手指完全放鬆的感覺，不要給手指加任何的意識，要體會手指就像沒有長在身上一樣，只有這樣，才會通過沖擊力更自然的甩出手指。高音的聲音大小取決於手指的放鬆程度，越放鬆打出來的高音會越高越好聽。同樣的，手腕也是低於手指的，並且打高音時手腕要稍微的繃緊。

　　乒乓球的基本打法如下所示：

　　1、傳統直板快攻：正手正膠，反手反膠或者不貼，特點是近臺速度快，威力大，反手較弱；

　　2、日式直板單面攻：正手反膠，反手不能貼膠，特點是正手弧圈威力大，反手很弱，但較好的步法和反手攻球技術可以彌補；

　　3、削球打法：多為橫板，正手反膠，反手長膠，特點是削球軌跡飄忽不定且旋轉強烈，削中反攻突發性強；

　　乒乓球為中國國球，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守，比賽分團體、單打、雙打等數種。乒乓球為圓球狀，重2、53到2、70克，白或橙色，用賽璐珞或塑膠製成。