1、可以提高個人素質，提高個人的文化內涵；
2、可以修身養性，磨練人的意志；
3、有助於在崗位上受人青睞，受到人的尊敬；
4、可以提升人的審美能力，讓人對字的審美大大提高；
5、鍛鍊人的耐心，鍛鍊人的毅力，鍛鍊人的恆心。
1、鋼琴指法練習，主要分為三個階段：第一階段：五指的練習，解決了手指獨立性的問題。第二階段：一些特殊練習，比如：顫音，跳音，裝飾音，還有和絃等練習。第三個階段：是昇華階段，比如：琶音，和絃的練習等等。
2、鋼琴練習時，建議兩隻手先分開練習，然後，再合起來練習。然後再分開練習，再合起來練習，這樣，分分合合，合合分分地練習，熟能生巧。
3、每個練習曲至少要彈二十遍左右，先分手練習，再合手練習。先慢彈，再慢慢的提速。但節奏一定要把握好，均勻，不能時快時慢。
4、練習音階或琶音時要注意：雙手平行彈奏，從兩個八度或三和絃開始，然後，進入三個以及更多的八度音階或和絃。正向練習然後再反向練習。
5、踩踏板練習注意：先慢慢踩下去，再慢慢地放起，反覆練習幾次。然後，再快速地踩下去，慢慢地放起。再慢慢地踩下去，再快速地放起來。這樣，可以感知踏板的深度，重量以及阻力。
6、練習鋼琴時，不能感覺到手的疼痛，小動作不能太多。
1、忌雜拳同練，練太極拳與其他雜家拳同練，容易造成體內氣血散亂，很難練通周天。
2、忌過急速成，功不是單靠學能得到的，而是練出來的，只有練至火喉，才能水到渠成，沒有直通車，欲速而不達也。
3、忌過火求功，練太極拳關鍵是搭好橋，調好息，只有文火攻之才有津液滿池，丹藥而養。口腔不松，牙關緊閉，搭橋過緊，就會口乾味苦，損精耗氣。
1、練習毛筆字可提高練習者的字的書寫美觀程度，所以練習毛筆字對練習者提高鋼筆字有幫助。
2、毛筆字和鋼筆字之間有很多共同之處，如字形，所以練習毛筆字對練習者提高鋼筆字有幫助。
3、練習者練習毛筆字有助於字的字型、筆劃等成型，所以練習毛筆字對提高鋼筆字有幫助。 ...
1、要有練好鋼筆字的慾望。要練好鋼筆字並不是一蹴而就的，鋼筆字的練習是一個長期堅持的過程，而持續提供堅持動力的則是練好鋼筆字的慾望，或者說是興趣。如果沒有這些，那麼建議不要練了，因為花了時間還不一定取得效果，最終只是無用功。
2、正確的坐姿和握筆姿勢。在長期寫字的過程中我們可能已經養成了一些不良的坐姿 ...
下雨天不會影響練車，正所謂“也無風雨也無晴”，不妨把下雨當作一個學習雨天開車的機會。下雨天練車雖然會受到一些干擾，換個角度想，這也是對駕駛技能的額外學習以及對自身駕駛技能的考驗，畢竟考試的時候也可能會下雨。雖然雨天駕校一般不練車。但一般不代表全部，也有很多駕校在學員多、安排滿的情況下，即便是下雨也會安排學 ...
1、踢球的裝備中最重要的就是足球鞋，在練習踢球前希望大家都有一雙適合自己的球鞋。
2、傳球技巧：傳球是足球的核心，想要精準傳好球，要做到踢到好的部位，一般傳球用慣用腳腳弓內側推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習。
3、接球技巧：同樣也是用腳弓，柔和的接觸球。用腳內側接空中球，根據來球的速度及 ...
1、倒立，會改善血液迴圈。正常人體受重力的影響，年老會有不同的供血不足而出現頭暈，倒立後血液輕鬆供應給大腦，所以倒立會緩解大腦供血不足症狀。
2、倒立後，上肢承擔全身的重量，所以對熱量消耗巨大，對於沒有時間減肥的人來說，這是一個不錯的運動，且佔地面積達到最小化，適合不願外出人員。 ...
第一、 好處一 鍛鍊身體。
練習舉重可以很好的鍛鍊我們身體上的肌肉，使我們的肌肉更加的強壯有力，增強我們的身體素質。透過進行不，我們身體各個部位都可以獲得一定的鍛鍊。
第二、 好處二 增強心血管功能。
聯絡舉重可以有效的降低體內脂肪的含量，加快體內細胞的新陳代謝，對緩解糖尿病、高血壓等心血管疾 ...
1、氣息，要想唱好歌首先要學會氣息，當學會了正確的呼吸方法，擁有了充足的氣息支撐之後，歌聲才會飽滿。
2、學習共鳴，其實身體中有很多的共鳴腔，要找到共鳴腔並且運用到唱歌當中，會讓歌聲變成豐富。
3、有的人能把高低音唱的很輕鬆，因為其應用了腔體的共鳴，唱高音的時候用到鼻腔共鳴和頭腔共鳴。
4、唱 ...