羊肉煲榴蓮皮做法這樣可以煮嗎

　　食材明細：榴蓮殼三分之一，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞適量，鹽適量；

　　詳細步驟：

　　1、榴蓮取肉，並掰下外殼；

　　2、用刀把外殼金黃色皮去掉，只留中間白色釀部分；

　　3、將瘦肉和切下來的榴蓮殼還有紅棗一起放入砂鍋中煮開；

　　4、撈起表面浮沫，轉中小火煲2個小時左右；

　　5、調入鹽和枸杞子即可。

　　1、具有清熱降火、滋潤養陰的效果。榴蓮殼是敗火的良品，用來煲雞湯可以清熱降火，有滋潤養陰、補血益氣的效果。榴蓮皮的營養價值也非常高，在煲雞湯的時候放一些榴蓮皮，可以使做出來的雞湯更加美味，同時也有助於人體吸收榴蓮皮中的營養價值。

　　2、女性朋友適當喝一些榴蓮皮雞湯有助於達到一個活血散寒的效果，對於改善女性朋友在月經階段出現的巨大腹痛感效果也非常不錯。

　　3、很多人常常因為上火的症狀使自身出現口腔潰瘍，嗓子腫痛的問題，食用榴蓮皮煲雞湯，降火的效果非常明顯。胃寒的人日常多喝一些榴蓮皮雞湯也有助於改善這一疾病，呵護腸道健康。

　　4、榴蓮皮煲雞湯給大家帶來美味的同時也帶來了健康。榴蓮皮煲雞湯也有助於消除體內的重金屬，降低自身出現重金屬中毒的機率。不過榴蓮皮中富含的鉀元素比較高，建議一些心臟病患者朋友儘量不要食用榴蓮皮煲雞湯，避免給自身帶來不利的負面影響。

　　榴蓮皮煲湯的好處：清熱降火、滋潤養陰。榴蓮殼是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝都可以清熱降火，有滋潤養陰、補血益氣等功效。

　　榴蓮皮的其他功效：

　　1、可以美膚、治療皮膚病。用榴蓮殼煮的水來洗澡，不僅可以美膚養顏，而且還能治療皮膚瘙癢，榴蓮殼是皮膚病藥材之一。

　　2、可以製作肥皂。榴蓮殼和其他化學物一起，還能用來合成肥皂。

　　榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體、補腎壯陽、溫暖身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒、緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。