1、羽毛球拍擊球時要點：完整、到位、順暢、爆發才會省力。
2、保證發力流程完整。業餘球友用不到全部的力量，這樣就大大減弱了正手的攻擊力度。專業運動員，絕對不會僅靠手臂和手腕打球。
3、保證完整發力流程的前提下；身體參與發力的各部分，務求發力到位。
4、也就是說，該發力的，一定發力！到位有兩層意思：一是，發力；二是發力充分。
5、身體各部位發力有效傳遞，最終傳遞到球拍。如果發力不流暢，勢必會造成力量在傳遞中的損耗，導致擊球無力。
6、爆發力才是最後擊球的關鍵，強有力的爆發力才能使擊球變得又快又突然。想要打出爆發力的關鍵就是放鬆，擊球瞬間收緊身體，類似放鬆放鬆放鬆，“啪”繃緊的節奏。
7、打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單， 因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液 迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。
1、羽毛球拍擊球時要點：完整、到位、順暢、爆發才會省力。
2、保證發力流程完整。業餘球友用不到全部的力量，這樣就大大減弱了正手的攻擊力度。專業運動員，絕對不會僅靠手臂和手腕打球。
3、保證完整發力流程的前提下；身體參與發力的各部分，務求發力到位。
4、也就是說，該發力的，一定發力！到位有兩層意思：一是，發力；二是發力充分。
5、身體各部位發力有效傳遞，最終傳遞到球拍。如果發力不流暢，勢必會造成力量在傳遞中的損耗，導致擊球無力。
6、爆發力才是最後擊球的關鍵，強有力的爆發力才能使擊球變得又快又突然。想要打出爆發力的關鍵就是放鬆，擊球瞬間收緊身體，類似放鬆放鬆放鬆，“啪”繃緊的節奏。
7、打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。
如果是殺球的話，手腕釋放程度決定了出球角度。但是這不是靠手腕發力來的，是整個手臂帶動的，需要手腕下壓。
方法：
1、殺球握拍，虎口要對準拍子的這條線。
2、殺球擊球點，在比賽中是不確定的。普遍認為最終的擊球點應該是在額頭上方。自身核心的力量在這個地方可以發力，給予對手致命一擊。
1、乒乓球發球時拋球一般拋20釐米即可；
2、乒乓球一般規定以拋球點為基準，向上拋至少16釐米；
3、乒乓球的拋球點必需要在球檯端線的後面；
4、乒乓球在拋球后不能進行遮擋；
5、乒乓球的發球時必需在乒乓球的降落的過程中擊球。 ...
1、提前一天，把球筒前方（取球的一頭）蓋子開啟，倒置在裝有剛燒好的開水的杯子口上，蒸個3~5分鐘，然後蓋好蓋子，讓它捂住。這樣第二天就可以用了。如果幾天沒用，需要重新蒸過。
2、最省事的辦法：兩頭蓋子開啟，放在潮溼但是不積水的地方（比如衛生間或浴室），到時候可以直接拿出來用。這個辦法很方便，我一直這麼 ...
1、光照不當
一般出現球鬆掉葉子，大家首先應考慮是不是光照不當造成的。因為球松喜光，一年四季都需要充足的光照，一旦光不足，葉子就會發蔫，慢慢的還會掉落；此外，球松怕強光，到了盛夏，如果不及時遮陰，它的葉子就容易被曬傷，進而出現落葉的現象。
2、澆水過多
日常養護球松時，新手最喜歡的就是澆水，而 ...
1、擊球前：轉身移動到位，到位後“抽刀式”引拍，肘關節上抬。
2、擊球時：轉肩以大臂帶動前臂，以肘關節為支點，球拍觸球前最後一剎那，控制拍速，正拍面輕擊來球，讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動，最終讓球掉落到對方網前。
3、擊球后：迅速回位。 ...
1、擊球前：轉身移動到位，到位後“抽刀式”引拍，肘關節上抬。
2、擊球時：轉肩以大臂帶動前臂，以肘關節為支點，球拍觸球前最後一剎那，控制拍速，正拍面輕擊來球，讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動，最終讓球掉落到對方網前。
3、擊球后：迅速回位。 ...
1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位，撤到比較有利的接球位置，做好打高遠球準備動作，左肩（右手選手）對網，兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後。擊球時，右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量，將球打往對方後場。
2、如果打後場力量不夠，則就要用劈吊或者滑板吊球，或者也可以主 ...
羽毛球蒸球的時候直接將羽毛球筒放在加溼器的出氣口上面，溼氣貫穿整個球體之後停頓20—30秒，然後將球筒“出球口”頂端的6個羽毛球換到“入球口”，重複兩次，密封放置一天，注意加溼的時間不能太長。
如果沒有加溼器的話可以將羽毛球放在電飯煲或者是熱水壺蒸汽口的位置，這樣水蒸氣就會貫穿羽毛球的整個球身，蒸汽從 ...