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老人合適喝什麼湯簡單點的哦

老人合適喝什麼湯簡單點的哦

  黨參枸杞雞湯做法:

  1、材料:白條雞1只、枸杞15克、黨參5克、三七5克、蔥、姜、精鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量;

  2、將清洗好的雞焯水,枸杞、三七、黨參洗淨,薑切片、蔥切段;

  3、將鍋放適量水燒熱,一次放入雞、三七、黨參、薑片,蔥段、料酒;大火燒開,改用文火煲1個小時即可;

  4、在煲湯還剩十分鐘放枸杞子和適量鹽,關火後再撒適量胡椒粉即可。

  雞汁海底松湯做法:

  1、材料:海蜇頭500克、雞清湯750克、芫荽葉15克、黃酒、精鹽各適量;

  2、把海蜇頭用冷水浸發後洗淨泥沙,沸水燙片刻撈起瀝乾;

  3、雞湯煮沸烹上黃酒,下海蜇頭,煮沸調味起鍋,撒上芫荽末。

最適合秋天喝的湯簡單營養又好喝

  1、鮮菇排骨湯,食材:白玉菇200克、蟹味菇200克、排骨300克、生薑1塊,蔥花2根、料酒1勺。

  把排骨洗乾淨後放在鍋裡,倒入沒過排骨的清水,放入2片生薑,倒入1勺料酒,開大火焯水,排骨焯水後在水龍頭下衝洗掉浮沫瀝乾裝進高壓鍋裡,放入薑絲,倒入沒過排骨2個指節的清水,蓋上鍋蓋選擇排骨鍵燉煮20分鐘,趁燉煮排骨的時間,我們把蟹味菇和白玉菇清洗乾淨待用,排骨燉煮20分鐘後,把白玉菇和蟹味菇放進去繼續蓋上鍋蓋燉煮10分鐘,燉煮好後,開蓋放入適量的鹽調味即可出鍋,不排斥蔥花的可以放點蔥花增香

  2、沙蛤絲瓜湯,食材:沙蛤500克、生薑絲5條、枸杞5克、絲瓜一根、料酒1勺、食鹽一勺。

  沙蛤買回來後放在盆裡,倒沒過的清水,然後再滴入幾滴食用油,再放入一勺食鹽,把不鏽鋼湯勺也放進去,把沙蛤在盆裡浸泡大概20分鐘讓其吐沙乾淨,然後用刷子刷乾淨殼面,清洗乾淨待用,把絲瓜刮皮後切滾刀裝盤待用,把枸杞用清水浸泡5分鐘,起鍋,在鍋裡倒入少量的花生油,接著放入薑絲小火炒香,把沙蛤倒進去大火快炒,倒入一勺料酒,大火快速繼續翻炒幾十秒,好讓料酒在高溫中揮發酒精的時候把腥味帶走,接著倒入沒過沙蛤的開水,把絲瓜也放進去,大火燒開,切記的是,這個過程中千萬不能用蓋鍋蓋來煮,要不然絲瓜會變黑哦,大火煮上個3分鐘,然後調中火,把枸杞和鹽、胡椒粉放進去調味,關火出鍋裝碗,一碗鮮甜爽口的沙蛤絲瓜湯就做好啦。

  3、蓮藕排骨湯,食材:豬排骨500克、蓮藕1根、生薑1塊、食鹽2勺。

  在鍋裡倒入半鍋水,放入幾片生薑,把排骨清洗乾淨後放入開火焯水,然後放到水龍頭下衝洗掉浮沫瀝乾裝碗待用,把蓮藕去皮後切片,把排骨和蓮藕倒進鍋裡,倒入沒過食材的清水,放入一勺食鹽可以讓排骨先入味,蓋上鍋蓋,按下排骨鍵,等電高壓力鍋自動燉好後開蓋再放入適量的食鹽調味即可,出鍋裝碗,一盤清甜可口蓮藕燉排骨就做好啦!

清淡湯的做法有哪些簡單點的

  材料:黃魚、雪菜、蘑菇、玉米油、薑片、蔥段、鹽、雞精。

  步驟:

  1、將黃魚颳去魚鱗,去腸鰓洗淨,用廚房紙吸乾表面水分;

  2、雪菜用清水泡半小時,再清洗乾淨,切碎備用,蘑菇清洗乾淨,切片待用;

  3、炒鍋燒熱後加入玉米油,油熱後放入黃魚,煎至兩面微黃後盛出濾油;

  4、鍋裡留底油,放雪菜末煸炒後盛出;

  5、黃魚重入鍋內,加入清水,放入薑片、蔥段和蘑菇;

  6、大火煮開後繼續煮幾分鐘,等到湯色變白換小火;

  7、加入煸好的雪菜末煮2分鐘;

  8、最後加入少許鹽和雞精調味即可。


適合家庭簡單

  適合家庭喝的簡單湯可做番茄蛋湯、玉米排骨湯、紫菜蛋花湯。以番茄蛋湯為例,需準備食材:番茄、雞蛋、鹽、澱粉水、蔥。一共四個步驟,下面是番茄蛋湯詳細操作:   第一步:番茄切丁   番茄燙去皮切丁,熱鍋涼油入蔥白爆香。   第二步:倒入水澱粉   倒入番茄出汁,倒入開水加鹽。湯汁滾開後倒入水澱粉。   第三步 ...

老人可以川芎白芷天麻魚頭

  應該慎重食用。魚頭毒素比較多,川弓、白芷都是熱性的,會消耗體內津液,吃了會容易口渴的,特別是陰虛火旺的人,應慎重食用。川芎白芷天麻魚頭湯的做法如下:   材料:天麻6片、川穹10克、白芷10克、枸杞15克、桂圓15克、魚頭1個、豬肉適量、姜數片。   做法:1、魚頭、瘦肉洗淨瀝乾水分備用;   2、大魚頭 ...

南瓜怎麼做簡單

  1、原料:南瓜350克,洋蔥1個,黃油50克,肉湯4杯,牛奶2杯,麵粉200克,鮮乳酪半杯,荷蘭芹少許,肉豆蔻、鹽、胡椒各適量;   2、將南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋蔥切成碎片,用黃油炒好;   3、炒鍋上火,放入洋蔥末,南瓜片,肉湯,直至煮爛即可;   4、將鍋內湯汁濾入另一鍋內,把鍋重新置火上,加入牛 ...

適合家庭簡單

  1、食材:豬排骨500克、蓮藕1根、生薑1塊、食鹽2勺。   2、在鍋裡倒入半鍋水,放入幾片生薑,把排骨清洗乾淨後放入開火焯水,然後放到水龍頭下衝洗掉浮沫瀝乾裝碗待用。   3、把蓮藕去皮後切片,把排骨和蓮藕倒進鍋裡,倒入沒過食材的清水。   4、放入一勺食鹽可以讓排骨先入味,蓋上鍋蓋,按下排骨鍵,等電高 ...

男生暱稱簡約二字600個 合適男生兩個字的簡單的網名

  合適男生兩個字的簡單點的網名有哪些呢?下面小編整理了男生暱稱簡約二字600個,歡迎閱讀收藏。   1.傲寒   2.餘決   3.漠望   4.魚憂   5.佞臣   6.傲氣   7.亡徒   8.懈亂   9.舍予   10.佔有   11.靜謐   12.陽陽   13.落櫻   14.半雲   1 ...

和這幾個星座吃飯 你只有的份

  閒暇休閒的時刻,與自己的親朋好友聚餐約飯是一件非常愉快的事。然而,如果在餐桌上,有一個不管旁人感想,自己猛吃海喝的主兒的話,就是一件可笑又可氣的事情吧。今天,小編就向各位盤點一下在十二星座之中,有哪些星座你和他們吃飯,就只有喝湯的份了。      摩羯座:做任何事都專心致志心無旁騖   土象星座的摩羯座歷 ...

簡單套路越多越追不到這些生肖

  都說套路得人心,想要得到一個人的喜歡,偶爾就是要用一點套路。但是這樣的方法或許在其他人身上會挺有用的,但是用在十二生肖中的某些人身上,就一點用處都沒有。因為這些生肖是套路越多,他們就越排斥,對他們還是要簡單點比較好。那麼到底十二生肖中哪些人是這樣的呢,一起來看看吧。   生肖鼠   很多人以為自己的套路對 ...