老人沒牙齒適合吃什麼樣的零食啊

　　1、適合吃既容易消化、咀嚼又有香味的糕餅，如巧克力、布丁以及市場上適合糖尿病患者的無糖蘇打餅乾等。

　　2、傳統的金橘餅、柿餅不僅價廉，而且具有醫療輔助作用，也適合老年人食用。

　　3、糖類食品雖不宜過多，但用來調節口味也是可以的。應以硬糖、果凍為主，其他如太妃糖等因咀嚼困難的糖果應儘量避免。

　　4、適合食用一至二個大水果，如蘋果、生梨、香蕉、橙子等。小水果也可隨季節選購，如枇杷、草莓、荔枝、山楂、葡萄等。

　　1、板栗，強脾健胃、活血止血，對腎虛也有良好的功效，對老年腎虛、糖尿病患者有一定的幫助。

　　2、核桃，富含不飽和脂肪酸，對老年人的心臟有益。

　　3、香蕉，有止咳、潤腸、降壓作用。

　　4、菠蘿，含有能消化肉類的酶，所以有幫助消化和吸收的功能。菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用，對腎炎、高血壓患者有益。

　　5、柑橘，有鎮咳、調肺、健胃功效，含有豐富的糖類和多種維生素。

　　1、水果類。水果富含豐富的維生素，經常食用可以改善腸道功能，提升膚質，預防癌症；

　　2、綠豆糕。綠豆富含葡萄糖，蛋白質，鈣等多種成分，經常食用幫助體內排毒，促進新陳代謝，清熱去火；

　　3、龜苓膏。龜苓膏具有清熱去溼，潤腸通便，滋陰補腎等功效，皮膚上長瘡，痱子的人吃它也有一定的緩解作用；

　　4、酸奶。夏季喝酸奶可保護腸道，酸奶中的乳酸不僅可以促使腸道中的弱酸性物質轉變成弱鹼性物質，還可以產生抗菌物質；

　　5、核桃。核桃含有大量補腦益智的營養成分，非常適合生長期的孩子和經常用腦的成人食用。