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耗油生菜的正確做法

耗油生菜的正確做法

  1、將需要蠔油,生抽和糖混合在一個容器中。

  2、生菜對半剖開,洗淨備用。

  3、蒜瓣去皮,切成細末備用。

  4、將油上鍋,放入蒜末,煎至蒜末微微發黃後關火。

  5、將熱油澆在蠔油,生抽與糖的混合汁上,攪拌一下,讓糖融化。

  6、做一鍋開水,將生菜在裡面燙一下就撈出,瀝乾水份,裝盤。

  7、把混合好的油料汁倒在燙好的生菜上就可以了。

  8、簡單的蠔油生菜就做好了。

鯽魚湯的正確做法

  1、食材:鯽魚1條,姜1顆,蔥若干,食用油適量,鹽適量。

  2、步驟:

  (1)把鯽魚鰓、魚鱗、內臟、黑膜都清理乾淨,在表面上斜劃幾刀。蔥切成蔥花,薑切片。

  (2)鍋裡下一勺食用油燒熱,下入鯽魚,小火慢煎,將鯽魚煎至兩面變微黃,加適量鹽使魚肉更入味。

  (3)下入薑片繼續慢煎。因為姜煎久了會變黑髮苦,所以最好不要在一開始就下薑片,煎一會兒再下薑片,這樣更不容易燒焦。

  (4)此時的鯽魚已經煎出香味了,兩面都很黃,記得小心翻面。

  (5)加入開水沒過鯽魚,開大火煮10分鐘。冷水會使魚肉回縮,煮好後肉質變柴,相比之下加開水更好,開水能使肉質不變柴,吃起來也不會腥。

  (6)魚湯裡再加適量鹽調味,即可盛出,撒上蔥花,一份美味的鯽魚湯就做好了。

在野外遇到雷雨正確做法

  要遠離高壓輸電線.高壓輸電線均為裸線且電壓均在萬伏以上,如果離高壓線的距離小於18米時,容易造成極嚴重的觸電事故.2雷雨交加時,如果在空曠的野外無處躲避,應該儘量尋找低凹地(如土坑)藏身,或者立即下蹲,雙腳...

  在野外遇到大雨千萬不要到高壓線附近,高壓輸電線電壓均在萬伏以上如果離高壓線過近,會引發觸電事故。

  遇到雷雨千萬不要到大樹下躲避,第一時間找建築物避雨。

  雷雨天氣不要狂奔,切記不要打電話,容易引發觸電事故。

  如果雷雨天氣時,正在空曠的地方,腳併攏蹲下,或者找到合適的地方趴下也可以。

  遠離一些金屬物,手中也不要拿著一些帶有金屬的物體:鐵棍、閃等。

  不要在高大的建築物下,如果來不及離開,找些乾燥的絕緣物體,蹲在上面或者坐在上面。


發生地震的正確做法

  發生地震的正確做法:   1、選擇堅固牢靠的角落或傢俱來躲避建築物坍塌的打擊。   2、選擇空間較小穩定性相對來說更好的功能房躲避。   3、如果自己被埋在廢墟,要保護自己的重要部位,例如頭部和麵部,儘可能加固周邊空間,給自己增加生存機率。   4、在地震剛結束又受傷的情況下,不要盲目的呼救大喊,要積蓄體 ...

卷腹的正確做法動態

  1、仰臥於瑜伽墊上,屈膝成90度,腳掌平貼於地,雙腿微微分開,雙手環抱於胸或輕貼耳側;   2、起身時,要求下背部不離地,利用腹肌上部的力量將上半身捲起, (不超過45度)。慢慢向上彎起你的雙肩和軀幹,使其靠近你的膝蓋。注意,要讓背部彎曲,但不要試著抬起整個背部,使其完全離開地面,只需向前呈蜷縮狀態,讓胸 ...

蒸海鮮的正確做法

  1、準備好要蒸的海鮮,將海鮮淘洗乾淨,準備待用。   2、準備好電鍋,將電鍋洗淨,放在一邊,準備待用。   3、將海鮮放入電鍋,添上水,然後準備煮海鮮。   4、開始蒸海鮮,海鮮不能蒸的時間太長,半小時即可。   5、然後進行出鍋,盛在盤子裡,涼一涼。 ...

仰臥起坐的正確做法起不來怎麼辦

  1、糾正姿勢:仰臥起坐起不來是姿勢不對,用力方向不對。   2、正確姿勢:仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭,還原成坐姿。   3、提升腰腹部力量:仰臥起坐需要的是腰部與腹部的力量,無法完成說明自己的腰部力量和腹部力量不夠,可以先做一些鍛鍊腰腹 ...

仰臥起坐的正確做法中考

  1、做完熱身運動以後,平躺在墊子上,雙腿屈膝,小腿與地面形成45度角,腳底平穩踩住地面。然後,將雙手虛放在雙耳的側面,起身時,雙手向膝蓋移動。   2、這時需要頸部和肩部放鬆,頭挺直,下巴與胸部分離,腹部肌肉用力,雙肩緩緩抬離地面,並配合呼吸。   3、保持身體彎曲2~3秒,然後緩緩回到起始位置,配合吸氣 ...

仰臥起坐的正確做法

  1、在做仰臥起坐前,為避免肌肉拉傷,需要先做熱身運動。然後將雙手虛放在雙耳的側面,起身時,雙手向膝蓋移動。最後持身體彎曲2~3秒,然後緩緩回到起始位置,配合吸氣。   2、做完熱身運動以後,我們平躺在墊子上,雙腿屈膝,小腿與地面形成45度角,腳底平穩踩住地面。我們將雙手虛放在雙耳的側面,起身時,雙手向膝蓋 ...

薯條的正確做法

  1、做法:將土豆去皮,洗乾淨。將洗乾淨的土豆切成條狀。要先切成厚片,再切成條會比較好切。注:不能切的太細。將切好的土豆放進容器中,加入適量鹽,攪拌均勻,浸泡半小時左右。   2、將浸泡好的土豆用清水清洗乾淨,濾幹後,鍋中倒入足量的油(不著急現食用的情況下,可以將濾乾的薯條用熱水煮一下後,晾乾,放進冷凍室冷 ...