1、紫菜2-3片，米飯250g，黃瓜1根，雞蛋3個，胡蘿蔔1根，醃蘿蔔1根，火腿罐頭半罐，熟白芝麻適量，米醋適量，鹽適量，芝麻油適量，金槍魚罐頭1個，沙拉醬適量，黑胡椒粉適量，肥牛250g，蒜泥適量，醬油適量，鹽適量，糖適量，芝士片2片，辣白菜適量，菠菜100g。
2、菠菜在沸水中焯30秒。撈出過涼備用。瀝乾菠菜的水分。淋上少許芝麻油。加入鹽、熟白芝麻拌勻。
3、切條的胡蘿蔔放入油鍋斷生。將蛋液攤成厚厚的蛋餅。切成長條狀備用。剔除黃瓜中心的瓜瓤。
4、將黃瓜切成條狀。
5、將煎火腿、醃蘿蔔切成條狀。
6、罐頭金槍魚瀝乾水分，加沙拉醬。上胡椒粉調味。用筷子攪拌均勻。
7、將用醬油、鹽、糖、蒜泥醃製的肥牛卷煎熟。
8、擠幹水分的辣白菜切成條狀。
9、將芝士片切成小條。
10、米飯微熱時，加入米醋、鹽、芝麻油。用勺子翻攪均勻。
11、竹簾上鋪上紫菜。將米飯均勻鋪在紫菜上。末端留出兩釐米的間隙。
12、在米飯的1/3處鋪上配菜。收口處刷上芝麻油或淨水幫助粘合。卷的時候要用力壓實。向前不斷推滾。做好的紫菜包飯頂上刷一層芝麻油。撒上熟白芝麻。切成一口的大小。即完成紫菜包飯的製作。
1、準備原料：雞蛋、黃瓜、米飯、紫菜、金槍魚罐頭、香油、火腿、胡蘿蔔、沙拉醬、千島醬、芝麻。蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放。
2、一個雞蛋打撒。
3、平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個。
4、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋上，等幾秒，蛋液幹了。熟了倒出就可以了。
5、胡蘿蔔切條用水或者平底鍋煎一下。
1、熟米飯中加入香油，適量鹽，一勺子熟白芝麻，攪拌備用。
2、雞蛋打入碗中，攪打均勻，倒過中成蛋餅，切成條，
3、胡蘿蔔切絲，鍋中放油，熱後倒入胡蘿蔔絲，小火炒至變軟。
4、黃瓜洗淨去掉頭尾，從中間剖開切成小條，醃漬蘿蔔切成小條。
5、鋪好竹簾，放紫菜，均勻鋪米飯，一次放黃瓜條，蘿蔔條，胡蘿蔔絲，用竹簾輕輕捲起包住食材壓緊。
6、向前拽動竹簾壓緊，再拽再壓這樣圈起。
7、邊緣刷適量清水。
8、捲起用手攥緊。
9、卷好後用刀沾水後切段。
10、紫菜包飯就做好了。
1、雞翅提前解凍，前後都切兩道劃痕。
2、放入食鹽、烤肉料、老抽、蠔油和黑胡椒粉。
3、攪拌均勻醃製至少2小時以上。
4、預熱烤箱，上下火200度20分鐘左右。
5、烤好的雞肉撕下來，切成小塊兒。
6、大米淘洗一遍，放入清水燜煮。
7、燜好的米飯拌入少許的壽司醋。
8、花生仁1 ...
材料：紫菜、珍珠米、黃瓜、胡蘿蔔、醃蘿蔔、火腿、雞蛋、竹板。
操作方法：
1、將所有的配料切成長條狀。
2、將雞蛋煎成蛋餅，切成長條。
3、米飯加少量的鹽、少量的白醋，攪拌均勻。
4、把紫菜放在竹板上，把拌好的米飯放紫菜上抹勻。
5、把火腿腸、蛋餅條、蔬菜條一起放在米飯上面。
...
做紫菜包飯需要的材料有米飯、肉鬆、黃瓜、雞蛋、火腿、胡蘿蔔、紫菜等。紫菜包飯是一款非常經典的韓式料理，深受韓國大眾的喜愛。不用開火，適合炎熱的夏季製作。製作紫菜包飯用料靈活多樣、方法簡單、營養豐富，又因便於攜帶。 ...
1、蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放；
2、一個雞蛋打撒，平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個；
3、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋上，等幾秒，蛋液幹了。熟了倒出就可以了；
4、胡蘿蔔切條用水或者平底鍋煎一下；
5、黃瓜切 ...
1、材料：米飯、黃瓜、胡蘿蔔、香腸、雞蛋、紫菜、壽司醋。
2、提前準備好食材清洗乾淨備用，油鍋燒熱，倒入雞蛋液。攤成雞蛋皮，把雞蛋皮和香腸切成絲，胡蘿蔔清洗乾淨也切成絲，胡蘿蔔絲用水焯一下，黃瓜切絲備用。
3、蒸熟的米飯，趁熱加入壽司醋米飯和醋的比例是5∶1，攪拌均勻，然後將其放涼略低於手溫即可。 ...
具體步驟如下：
1、米飯裡放入適量的糖、醋、鹽、香油、芝麻，攪拌均勻；
2、雞蛋打入碗中，放少許鹽，加一點水，攪拌後倒入平底鍋中，小火煎成薄餅；
3、雞蛋餅切成寬約1釐米的長條，胡蘿蔔切成絲，鹽水腸切成柱形條狀；
4、平鋪好竹蓆，把紫菜取出一張平放在席子上，把拌好的米飯平鋪在上面，把切好的 ...
用平底鍋撒一薄層油，淋一薄層雞蛋液小心煎就好。
材料：玉米 一穗、大片紫菜若干片、大米飯2碗、胡蘿蔔半根、香腸少許、雞蛋1枚、鹽少許、雞精少許、香油少許、竹簾。
做法：
1、先準備好材料，把玉米搓成玉米粒。
2、把玉米粒倒入米飯里加入鹽、雞精和香油拌勻。
3、雞蛋打散，起鍋到少量的油， ...